健康低卡熱量抹茶冰淇淋🍧

梅鐸大學酒店與旅遊管理

家裡有太多香蕉了所以打算做抹茶冰淇淋材料: 凍香蕉 - 208g (約2根半) 鮮奶 - 30g 抹茶粉 - 一大匙網路找到食譜簡單作法: 1. 將香蕉切小冷凍，越硬越好 👇像這樣👇

2. 用攪拌機把香蕉打成泥 3. 加入牛奶，繼續攪 4. 加入抹茶粉，繼續攪 5. 攪均勻~ 6. 完成!

因為攪太久香蕉都開始融化了😥 所以冰在冰箱幾小時就能吃了:) 若喜歡日式那種綿綿的冰淇淋就能直接服用~ 喜歡抹茶的卡友們能依個人加抹茶粉。我本身有點覺得香蕉味太重可以加多一些~ 健康抹茶冰淇淋(1~2人份) 熱量表: 香蕉 186大卡牛奶 23大卡抹茶粉約15大卡總熱量: 224大卡! 😁 -Happy Eating-

健康低卡熱量 抹茶冰淇淋🍧

健康低卡熱量抹茶冰淇淋🍧