#圖 無技術懶人減肥餐🙆
明新科技大學 資訊管理系
最近天氣開始暖了
不知道有沒有女孩或男孩跟我一樣愛吃生菜沙拉😋
之前都是去買711的生菜盒來嗑
不過吃久覺得好膩....
後來就自己去超市找有機的苜蓿芽、羅曼萵苣、小黃瓜自己diy
可以分兩三次吃便宜好多😍

上面的堅果是我爸自己烤的😂
表面灑一點即可
然後加一些水果或優格(無糖的最好)
不過有時候我會加福x的蔓越莓優格
因為有QQ的蒟蒻好好吃😃(一盒有四個我一次加一個哦)
然後再去全家挑一個夯地瓜(減肥還是要吃澱粉的哦)
不會挨餓又好吃的減肥餐就完成啦😂😂😂
另外自己有在做不能吃的甜點,
有興趣的男孩女孩可以到手作板看看😂謝謝大家🙆🙆🙆


