雖然不是料理 但我今天要分享健康又好喝的飲品 ————————正文開始———————— 我本來身體不好 如果遇到失眠、經痛一起來 生活品質就變更差 所以睡前都會熱一杯牛奶 👉🏻 幫助睡眠 然後‼️ 加一匙的黑糖粉 （台灣製的黑糖品質其實不比日本沖繩的差唷～） 熱熱的黑糖牛奶真的很好喝 💯👍🏻 生理期時喝黑糖水 👉🏻 有養血散寒、活血化瘀的功效 因此能改善虛寒型的月經不適問題 參考網站：http://i-health.cc/女生不能不知道的黑糖小秘密　妳適合喝黑糖嗎？/ 沒有牛奶，或不適合喝牛奶者 可以用豆漿代替唷～ 我今天熱了一杯 黑糖+豆漿+牛奶 一樣美味～ 豆類製品又可以 👉🏻 豐胸 終於我可以沒有經痛、抱著我的大ㄋㄟㄋㄟ、安穩的入睡了（咦 ————————更新部分———————— B22 女孩提到豆漿本質偏寒 體質虛寒者還是要盡量避開！ 謝謝女孩的提醒❤️ 希望大家可以健康的度過生理期～ 各位女孩要好好照顧身體呀❤️ 簽名檔就是 黑糖ㄋㄟㄋㄟ 好了 😜