蒸的真的整顆馬鈴薯

記得某次"一日三餐"中瑞鎮和澤演中午在吃蒸的馬鈴薯害我也好想吃阿啊啊啊

而且材料簡單✔ 方法簡單✔ 營養滿分✔ 對於我這種懶人最方便了哈哈❤❤❤ 材料：電鍋一臺水洗米杯容量1.5~2杯 (1.5中間會有一點點點脆) 鍋子一個馬鈴薯一顆 -步驟1 將馬鈴薯外皮刷一刷洗乾淨放到鍋子中

-步驟2 電鍋加水內鍋不要水!!! 然後插電按下去開始蒸

-步驟3 電鍋跳起來後如果不放心可以用筷子給它一插斃命確認軟了沒

-步驟4 開吃啦看個人要不要剝皮皮也有它的營養價值但我還是不習慣啊啊不喜歡單吃沒味道也可以加鹽調味哦

好啦大家可能會覺得這篇很廢但我看低卡上沒有人發我就發囉👧 希望有更多人愛上馬鈴薯哈哈哈哈🌸 順便附上馬鈴薯的營養~