#食最愛的日本早餐麥片

Hello大家好，我叫做小洢今天來和大家分享我最愛的早餐種類之一以及食用方式👍👍👍👍 開始介紹!!!💥💥 首先要介紹兩款我們的主角 Nissin(日清) Calbee(卡樂比)的水果綜合穀物麥片

這款日清的水果麥片呢沒吃還好，吃了不得了裡面有好多好多我愛吃的水果"乾" 蘋果.鳳梨.草莓.芒果.葡萄不囉唆，直接上圖!!

雖然說果乾都特別小小的但是拍起來還是很好看呢!!!(重點擺錯看到了嗎?雖然草莓的份量不多，但確實是一大片的呢不過比起家樂氏的草莓麥片，的確算不上什麼😅 但是!!!麥片做的很棒，不像一般在市面上買的麥片，一下就軟掉沒口感，吃起來脆脆的像是餅乾一樣，份量不用多，一點點就能有飽足感加入牛奶後，即使是最後一口，還能說是剛剛好的軟不會變的爛爛的哦

最後一個!!!卡樂比麥片已經入肚好幾包😂😂😂😂😂

卡樂比的水果其實比日清又更小有草莓蘋果木瓜葡萄乾但是多了葵花子加入牛奶一起吃，口感又更升級了尤其裡面添加燕麥，所以吃起來非常的健康哦並不會因為燕麥，導致口感變差吃起來乾乾柴柴的和其他穀物搭配在一起，可說是剛剛好

日清和卡樂比的缺點就是雖然水果種類多，但其實都是一點點，並不是他好吃跟吸睛的點兩款麥片其實大同小異，兩款都是綜合穀物，營養又方便食用，這兩款都是我很喜歡的健康麥片這裡就和大家分享一些平常我如何做出不同的麥片早餐哦!!!! 一.優格水果麥片 "無糖"優格適量麥片適量蜂蜜適量喜愛的水果適量 (全部加在一起即可) 如果為了講求營養以及方便這道最適合不過了外面添加糖的優格有多少糖份我們不知道蜂蜜是最健康替代砂糖或是白糖的種類吃起來風味更好，也比較健康有時間，就來帶大家一起自製無糖健康優格!! 二.麥片夾心吐司巧克力醬適量(可替換成蜂蜜或是各種果醬) 香蕉片適量麥片少量去邊吐司兩片把巧克力醬均勻塗在吐司"中間"，記得不要塗太外面，在中間放入香蕉片以及麥片，沿著邊緣將吐司按壓封口，放入烤箱，將兩面烤至喜歡的程度即可配上一杯咖啡或豆漿都是健康活力的一天哦小提示:豆漿加上紅茶，既可口又美味，大家可以試試以上兩種都是我愛吃的早餐搭配大家也可以試試哦最後!!此兩款麥片"不適合在減肥的人食用" 兩款麥片熱量並不低，有固定運動健身不怕胖，追求健康的人吃會比較好哦謝謝各位耐心的看完筆法不太好也請見諒若有冒犯到您，實在十分抱歉感謝😊😊

#食 最愛的日本早餐麥片

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