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這篇文章,雖然主題比較偏向寫給女生的
但我希望不論男生還是女生,都能好好看一看
女孩們看了可以好好保護自己的身體
而男生們,則可以去提醒身邊的女性朋友和家人~(ง๑ •̀_•́)ง
有女朋友的更是應該看看!

--------------正文開始---------------

Q:生理期到底能不能喝酒呢?

A:盡量不要!能不喝就不喝!

經期前與經期時喝酒
會延長經期時間並加大出血量!
此時喝酒也更容易喝醉與宿醉
並且也會比平時喝酒來的更加傷肝

以上是重點提要,接下來是講解原因
對原理沒有興趣的人,給我個愛心之後就可以離開了喔(́◉◞౪◟◉‵)(欸不是XD


酒精會使血管擴張,加速血液循環
而且酒精也會影響傷口的癒合!
在經期時或者經期前飲酒,很容易延長經期時間並造成出血量加大
如若本身就是出血量大或者經期較長者,此現象則會更加明顯喔
我相信沒有女孩會喜歡這樣吧@@
而且嚴重者甚至會大出血甚至血崩,導致重度貧血!

其實不只酒精,只要是會促進血液循環或者血管擴張的任何事物
譬如活血化瘀的口服藥、中醫的推拿按摩、阿斯匹靈、劇烈運動等等
都有可能會造成這種狀況
(不過如果是經過專業醫師判斷需要用藥,拿當然就另當別論了

再來,女孩們生理期前幾天到生理期結束的這段時間
妳們的體內的賀爾蒙不穩定,會導致體內許多酵素活性下降
其中就包括了之前文章中提過的「酒精分解酶」:乙醇脫氫酶與乙醛脫氫酶
這時如果喝了酒,會因為分解的效率大幅下降,而比平時更容易喝醉與宿醉!

並且由於過多的酒精與乙醛無法被及時分解而堆積在體內
肝臟只能超負荷工作來幫妳代謝
因此在這時候喝酒,是遠比平時喝酒還更為傷肝!
長期下來,很容易得到肝臟機能障礙類的疾病
同時,由於乙醛長時間在體內滯留,也會對身體造成相當的負擔與不適

另外,生理期前喝酒還可能打亂經期的週期,甚至提早來
月經的開始,其實是體內的一種激素的消失造成的
如果大腦發現沒有該種激素的訊號,黃體就會死亡並停止分泌黃體酮
接下來,子宮內膜就會開始脫落,於是月經就來了
而酒精其實會打亂大腦對於許多訊息的接收
如果剛好讓大腦誤判了妳體內該激素的信號,就有可能會提早來經

基本上,生理期前與期間,能不喝酒是最好的~
尤其是高濃度的烈酒與調酒,更是該極力的避免

那啤酒呢?
雖然濃度不高,但是以中醫來說,啤酒屬涼,同樣不要喝比較好
有些女孩體質較寒,生理期期間喝啤酒,有可能會造成排經不順
而且通常沒有人在喝常溫啤酒吧?又不好喝😂
大家喝啤酒一定都是喝冰啤酒啊~
而生理期不能吃冰,這應該是常識了(´・Д・)」

至於紅酒
常聽到一種說法:喝紅酒對女生身體好
基本上這沒有錯,因為紅酒是以葡萄為原料的釀造酒
其中還有大量的鐵質可以幫助造血
但是這不是讓妳忽略它含有酒精這個事實的理由
它同樣會促進血液循環與血管擴張
當然,也會造成出血量的加大與經期延長
所以建議如若要喝紅酒,也請在生理期結束後再喝喔!
生理期前與期間,可以直接吃葡萄來補充鐵質~


既然提到對生理期的影響,那就順便來談談為什麼常說生理期不能吃冰吧~
生理期的前兩周左右會排卵並且進入黃體期
而卵子從卵巢通過輸卵管到達子宮也需要大約3-5天
這段時間如果吃冰,導致子宮與卵巢收縮,嚴重甚至會無法排卵
而黃體期期間,妳們的體溫會些微的上升,這也是為什麼妳們會特別的想吃冰的原因
但是如果妳是腸胃較為敏感者,或是手腳容易冰冷的人
這時候吃冰,腸胃的收縮很容易也引起子宮收縮加劇
這就是為什麼經前吃冰會在月經時特別痛的原因了
至於酒精的影響,跟吃冰類似,但是酒精還會影響到妳體內的激素瓶衡
甚至比吃冰還要嚴重喔!

其實我們人體非常的複雜,只要影響到了一點,常常都會產生巨大的副作用


補充:
天冷的時候,很多人都會吃麻油雞、薑母鴨等等『暖身』的食物
但是這些有加酒的大補食物
一樣會對生理期的女生造成影響喔!!!
請各位女孩們那個來的時候就別吃這種含酒的食物了


最後我們再把重點整理一次:

月經期間喝酒
很容易造成出血量變多、經期時間延長等,嚴重者可能會血崩、貧血
同時,在經期前兩天到經期結束前,酒量會大幅下降,喝酒會更容易喝醉,也更容易宿醉

月經前喝酒
經前兩周左右就該禁酒了,否則有可能會造成提早來經、或者無法排卵等狀況
而且也有可能打亂整個經期週期


以上是這次的科普
如果喜歡我的文章,歡迎追蹤我的卡稱~
然後點我卡稱去看看其他文章喔( ´▽` )ノ


我是焱,我們下次見

熱門回應

708
給你一個心心
530
我還記得上學期有夠慘,買了一瓶啤酒打算有空喝,結果感冒→月經→作業→期中→感冒→月經→作業,那瓶酒放到現在還沒喝QQ
可以請樓主寫感冒不能喝酒的文嗎XD 家裡都這樣教,可是不知道原理是什麼@@
171
平衡❤

共 132 則回應

708
給你一個心心
171
平衡❤
530
我還記得上學期有夠慘,買了一瓶啤酒打算有空喝,結果感冒→月經→作業→期中→感冒→月經→作業,那瓶酒放到現在還沒喝QQ
可以請樓主寫感冒不能喝酒的文嗎XD 家裡都這樣教,可是不知道原理是什麼@@
18
B3 好喔~
這個我之後有空來寫 ( ´▽` )ノ
3
好文推推👍👍👍
4
長知識了~
順便知道了月經來不能吃冰的原因了哈哈哈
2
好文啊啊啊😍
7
好文!

上次生理期喝紅酒
我還以為喝酒讓我生理期排的更順暢
結果⋯⋯是血崩阿
4
可是我都照吃冰
也都好好的阿😂
17
B10 吃冰會不會痛其實是體質問題,因人而異
不過我寫的是,會痛的人為什麼會痛的原因~
1
一直很想問
您為何這麼熟悉酒精的一切😂😂😂
41
B12 我自從接觸調酒到現在也三年多了
調酒給朋友喝的時候,他們有時候就會問我這些問題~
然後為了幫他們解答,就查了很多資料,結合自己喝酒與調酒的經驗
慢慢就越來越精通了 😂
一方面也是對調酒很有熱忱跟興趣啦,所以才能鑽研得這麼深入www

後來突發奇想,就把這些朋友的疑問全部整理一遍打成文章
分享給更多有同樣疑問的人知道XD
3
推推推 值得上熱門的好文💛
1
棒!
但 我這幾天生理期狂喝😂
3
之前有次那個來還耍智障跑去喝酒
結果大血崩兼醉倒在酒吧QQ
0
Σ(っ°Д °; )っ原來有加酒的食物也不行哦
1
那那那咖啡呢
我只要來喝咖啡都痛死
到底為毛😢😢
2
原來如此!
我今天月經剛來
翻發票發現上上禮拜吃了三支曠世奇派
我以前還一直想不透
為什麼每月都會有一陣子超級想吃冰
2
可是姨媽來前=心情差易怒=超級無敵想喝酒啊啊啊啊啊啊啊!!!(抓頭
2
B13 哇我還以為你是相關科系的(?)
衝著你這個求知精神追蹤😂😂😂
-我是B12
1
算了啦 愈倡導人家硬要跟你唱反調,這就跟你叫他別抽菸對身體不好,人家還會嗆你管屁
(當然還是有聽得懂還可以溝通的人啦 但大部分真的是講爛也繼續
1
我生理期碰到酒精會昏倒(T_T)
2
我生理期來喝酒 他就直接走了😌😌😌
18
B0這邊幫你更正一下
HCG是有懷孕才會分泌的喔
驗孕棒就是驗這個激素讓你知道你懷孕的
在月經週期中 是FSH讓濾泡變成黃體
黃體分泌黃體素讓子宮內膜血管增加
黃體在自然未受孕的情況下自然就會變白體
白體無法繼續分泌黃體素所以內膜缺血壞死剝落
而你所說的HCG
作用是讓黃體不會變成白體
在月經週期下是不會產生HCG的
0
可是我之前生理期前喝紅酒反而來的時候不會痛欸
這樣是可以的嗎
4
B25沒錯喔~

話說上次尾牙的時候生理期來,但是又是尾牙主持人不得不喝酒,結果那天完全喝醉,隔天嚴重貧血掛急診被學姊念😂😂
3
B18 對不起我對咖啡沒什麼研究欸
這邊可能沒辦法幫助到妳QQ

B21 我其實是機械系的XDD

B23 那妳一定要小心欸!

B25 抱歉我不是專業科系的,不小心寫錯了,謝謝指正
那我想請問一下,因為我之前查資料時,的確是因為某種激素的消失,造成子宮內膜開始剝落
請問是我查的資料有誤,還是真的有這種激素呢?那這種激素是什麼?
抱歉文字無法表達語氣,感覺有點像質問,但我是很真誠的再發問 😓
(我內文已經先修改成「某種激素」了)
再次感謝指正

B26 建議還是尋求醫師的建議比較好喔~
自己亂來有時候很危險QDQ
0
請問那喝黑糖薑母茶可以嗎~~~
5
B28 所以說為什麼是機械系的😂😂😂
然後關於月經用最簡單的說法就是:
一顆卵子妳給她濾泡刺激素、雌激素然後他會排卵,剩下的濾泡會變成黃體,
黃體會分泌很多黃體激素跟雌激素準備受孕,
但是沒有受精她就不分泌給你了這些激素就「急遽下降」(不是消失哦)
沒有這些養分會開始崩塌(?)所以都排出來
中間的詳細機轉很多還牽涉到腦垂體的部分
但最簡單講應該是這樣😂
5
經期來的女生真的可以喝點黑糖薑茶與做點簡單的瑜珈,最重要的是男友的愛,就會比較舒緩
0
我上次跟朋友喝酒
沒注意到月經剛好來了
結果肚子痛的要死(本來都不會經痛的)
還狂冒冷汗超不舒服
然後就吐了
整個悲劇到底
1
這文好專業啊啊啊!!!請收下我的膝蓋!
1
沒有生理期喝酒過
但我自從發現我經期前/經期中吃冰的反而比較不痠也不痛以後,就開始實驗,目前大概實驗了五六次吃冰的反而不會不舒服
覺得生理期能不能吃冰這件事反而是女性應該去摸索自己的身體狀況,沒有一定的絕對
當你發現你吃冰比較舒服時,就盡情吃吧(≧∇≦)(誤
1
完了 連續兩天睡前喝啤酒ಥ_ಥ
2
b0是黃體素喔
在濾泡成熟後腦下垂體會大量分泌LH(黃體生成素)
讓濾泡破掉造成排卵
破掉的濾泡就會變成黃體然後泌黃體素
也是黃體素讓排卵後體溫上升的
然後黃體經過大約14天內會慢慢死掉
分泌的黃體素也會越來越少
當缺乏黃體素的時候子宮內膜會壞死所以剝落
月經就是這樣來的~~~

不知道對你來說會不會太難
2
B31 我覺得黑糖薑茶真的超有用!
現在已經不能沒有他了☕
1
那些補身食品會加酒
但那不是用於調味嗎
在烹調時酒精應該就已經揮發盡不是?
只要不是在進食時加添米酒且沒再煮滾
吃多少都不會醉 因沒酒精


不過最愛看科學角度分析原因的文
沒解析的回答問題
總覺得說服力不足以令人信賴和支持
0
B3感冒多喝點酒就會好了😂😂😂
1
補個 上次生理期前喝點紅酒超順的 肚子也不痛(平常都爆痛
量、期也跟平常差不多喔~
0
喝酒容易刺激乳腺導致乳癌發生
6
就是一篇, 裡面有一些科學文, 像是阿斯匹林, 然後大部份是偽科學文.........用民間醫學的觀念堆砌出來的文字(嘆)


大家在看文章時候還是要好好動腦,用正確評斷科學的方式來看
0
謝謝你的講解 很受用
1
讓我想起我上次月經來前完全忘了,就去喝了酒,結果大大大出血
這就算了
在那某天我要去和朋友赴約所以騎了單車到捷運站,結果下了車腿軟

我還是硬把自己拖上捷運,但這才真的後悔了......人超多我整個被擠在門上不能蹲下來,就這樣突然眼黑了

想著聽著車子語音聲跟著人群抹黑下車卻發現我也聽不見了根本不知道什麼時候到的站

就這樣黑黑聾聾的坐過頭兩站😭😭😭
我當時以為我要死了😂😂


真的...女生阿...保護好自己
沒有血真的可怕
0
我好像知道你素誰😛😛😛😛
0
手機排版真的很讓人害羞(?)
Post images



對不起我去面壁…
1
B29 這個完全沒有問題喔~

B30 我是念機械之後在社團碰到調酒的~
這些都是自學不是上課教的XD

喔喔了解了!

B36 還是稍微有點太深奧www
不過沒關係,大概有概念了~

B38 重點是,有時候你沒辦法確認這道料理中的酒,究竟完全揮發掉了沒啊?
如果沒揮發掉,對身體就會產生影響
所以我認為最保險的就是乾脆直接避免食入這些料理
而且麻油雞等料理本來就會上火,像我父親每次吃麻油雞都常常流鼻血XDDD

B45 妳是誰Σ(゚д゚)

B46 妳是說「阿斯」嗎(σ`∀´)σ
0
好貼心❤️
0
哈哈哈那我想問
如果是本身月經來很少
然後天數也不長但也不會痛的人
能夠在經期喝一點點紅酒來改善血液循環嗎🤣

我是偶爾連捐血都會血紅素不足
而無法捐血的人QQ
0
我覺得 常溫啤酒比冰的還好喝⋯😂
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