#圖 健康版香蕉巧克發糕？聖誕餐自己做🎄
2018年12月26日 09:19
搭給厚～昨天聖誕節好姐妹們都約會去、男友已報失蹤人口，只好做做蛋糕安慰自己～
先上成品～～～（我這個是參考 @may8572fit食譜）可以大約做4份
主題：高蛋白燕麥發糕？吃起來無負擔沒另外添加糖如果覺得不夠甜的人可以在加～
1.首先準備的食材有：香蕉🍌一根（熟一點點比較好）、一顆蛋、燕麥片30-40克、杏仁脆片10克、牛奶100cc、泡打粉6克、巧克力高蛋白粉一包或一匙（我使用on的也可以用市售的巧克力粉🍫）
2.全部打成泥剌一喇😂
（我知道看起來很噁但請繼續喇）
3.然後烤盤抹上奶油，倒入每一格就可以～烤箱設定約180度30分鐘，發現蛋糕蓬鬆可以用筷子搓搓看有沒有熟～就完成啦✅
就是毫無技術可言，我可以你也可以～
#大食女子
