一個月伙食省錢大作戰!(更)

2020年3月27日 00:24
基於要戴牙套以及宿舍有廚房的情況下, 決定每餐都自己下廚,再加上台北消費略高實在不忍心看荷包越來越瘦,可以煮自己喜歡的東西之外,省錢和健康也很重要! (結果發現現在最常去的地方不是逛街看電影是菜市場😂一個禮拜會去2-3次) 話不多說直接看照片(弱弱的請勿撻伐,拜託🙏🏻 1.深夜料理 韓國泡麵➕起司和年糕➕溏心蛋/煎雞蛋豆腐 雞蛋豆腐真的是真理(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 2.塔香肉燥茄子🍆 3.仙豆糕 在瀋陽吃的仙豆糕回台灣心心念念決定自己來做!(白白的馬札瑞拉起司)(紫色是紫薯) 4.自製粉漿蛋餅 因為仙豆糕買的低筋麵粉還有剩,就決定來自製蛋餅,料豐富到吃完很滿足,蛋白質滿滿滿! (起司➕雞胸肉➕雞蛋) 5.金沙豆腐/韭菜花炒蝦仁 6.三餐的量(種類太多了打不完) 7.烏骨雞/水煮花椰菜/乾煎蝦仁/荷包蛋 8.魚皮炒菠菜➕四分之一的鮭魚➕干貝醬佐青椒炒豆乾 9.乾煎鯛魚/蒜香菠菜炒豆乾/滷豆乾/馬鈴薯絲炒蛋 10.私心最愛南瓜濃湯 11.法式吐司(簡單又美味的料理)(一定要➕牛奶和蜂蜜) 12.明太子焗烤馬鈴薯🥔 13.白菜滷/紅燒雞胸肉/水煮花椰菜 14.蒜炒高麗菜➕蝦仁/三杯雞胸肉 雞胸肉每天都吃得想出新的料理方式解決它,才會蹦出三杯雞胸肉的 15.紫山藥餅(大家常在夜市看到的,我直接去市場買一包回家自己煎,要用麻油比較香) 16.又是青椒炒豆乾佐干貝醬/絲瓜雞蛋湯/蒸鮭魚/地瓜🍠(早午餐這樣解決!) 邊吃早午餐邊看Kelly的週末Vlog真的好幸福💛 每天料理,快月底發現自己還剩一些錢,小確幸大爆棚(灬ºωº灬)♡ 最後,來跟大家分享我少數出去吃飯的局,悄悄好食的司康實在療癒,完畢!
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熱門回應
這麼多食材買下來的份量夠吃一個月不到一千?😮😱😱
這有人一起分錢才低於一千吧@@
國立政治大學
缺姐妹嗎
共 187 則回應
國立政治大學
缺姐妹嗎
中國文化大學
成功抓住我的胃了🥺
國立臺南大學
幸福的感覺😍😍
這麼多食材買下來的份量夠吃一個月不到一千?😮😱😱
臺北城市科技大學
好餓
國立東華大學
半夜發這個應該要帶來讓我品嚐看看吧
這有人一起分錢才低於一千吧@@
朝陽科技大學
辛拉麵加起司真的很無敵 那個湯我想到就流口水🤤
不相信這樣吃不到1000
覺得跟原po口味99%相似 缺飯友嗎 是說那個仙豆糕沒吃過但看起來好好吃喔
B1 缺男友哈哈哈哈哈(開玩笑的⋯) B2 耶斯!(灬ºωº灬)♡ B3 有時候下班回家還要煮就不幸福哈哈 B4 因為大部分都是菜,肉不多 B5 我也好餓⋯ B6 太晚睡了吧(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ッ‼ B7 因為大部分都是菜,肉不多所以很便宜 (菜市場真的便宜!) B8 他是藍色包裝韓國起司拉麵🍜超好吃!起司控一定要吃! B9 真的啦(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) 基本上都是菜真的很便宜,我只有一個人的份量,一把青菜會用4-5次左右
國立高雄師範大學
光是第一張圖我就不相信一個月只有1000
想知道粉漿蛋餅的食譜 你煎的好漂亮ฅ(๑٥̀ㅅ٥́๑)
這是幫錢包跟自己增胖吧,看到我都覺得好高熱量😱😱
B10 缺!🤡 B12 就當作這是稱讚了(๑˃̵ᴗ˂̵)و B13 哈哈哈哈其實是亂煮的,低筋麵粉➕一點點水攪一攪,不要太稠但也不要太稀過頭,可以稀一點點在鍋子裡比較好勻開,最後拿一個大湯匙(儘量是家裡盛湯的那種)盛滿滿的一勺,以畫圓的方式在鍋子裡由內到外均勻抹開,因為麵粉糊一受熱就會凝固所以要先從圓心開始填滿,剩下再慢慢填滿外圍(希望我講的沒有很複雜,網路上應該有影片,希望你成功!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
B14 除了泡麵和仙豆糕是爆卡,其他有嗎( ・᷄ ᵌ・᷅ )
4、10、11、12還有甜點,都算高熱量吧(我的感覺啦😳
求金莎豆腐食譜 !!!!
B17 南瓜熱量很低的,牛奶只要加不多,其實熱量很低,蛋餅裡的起司我用低卡的起司片,雞胸肉是為了增加蛋白質的(這是當天午餐的主食,再配高麗菜)其他真的不否認了哈哈哈哈哈 B18 首先,選擇快樂的一天,將鹹蛋用菜刀剖開,把蛋黃都挖出來,切碎,熱鍋後把鹹蛋黃下鍋,先讓鹹蛋的味道出來,這個時候鹹蛋黃會呈現微泡的狀態,把切塊的豆腐下鍋,讓鹹蛋黃裹在豆腐上,再把切碎的鹹蛋白下鍋,炒一炒,記住!因為是豆腐所以要溫柔對待,最後看你要不要加上蔥花都可以~ (我不會再加鹽,因為鹹蛋的鹹就夠了,看你個人口味習慣(◍ ´꒳` ◍)
台南應用科技大學
想問仙豆糕的食譜!!!!
好讚喔喔!!太賢慧了🥺
我每次自己煮ㄧ煮都發現好像沒比較便宜( ・᷄ὢ・᷅ )
直擊蛋餅皮失敗兩次的室友打卡
國立屏東科技大學
感覺這樣材料費比外面買還貴啊!! 請問是用什麼工具煮的
好想吃那個仙豆糕😭
請問最後的司康是哪間的😍
臺北城市科技大學
雞蛋豆腐真的超好吃🤤
~求仙豆糕做法!心心念念每天都想吃!
那是醜比頭的碗嗎!
B11 有機會辦卡友試吃大會嗎😋
國立彰化師範大學
想知道仙豆糕🙏
國立臺灣師範大學
也想知道仙豆糕🙋‍♀️
馬偕醫護管理專科學校
最近菜真的非常便宜 ~ 我也都是自己煮😅 除了肉可能稍微比較貴 一片雞胸肉大概40上下(看大小) 其他菜幾乎都一把10塊錢可以吃個兩餐 一個人的話~豆腐一盒也才20啊
B20 B25 B28 B31 B32 我自己覺得我做的還有待加強,這邊是我參考的食譜,希望你們成功!歡迎分享照片💛💛💛💛
讓我不禁思考是不是該跑菜市場了😂😂
B33 沒有錯!一大袋地瓜葉才10塊我可以分四餐,一顆高麗菜30我大概吃了午餐,真的要到菜市場買不可以在全聯,有種找到知音的感覺😭 B30 太誇張了啦哈哈哈我只是純分享而已,這些東西應該都蠻簡單的?大家一定都會!我廚藝不是特別好的說~ B24 我們有廚房,房東有附電磁爐給我們 B21 佩服自己的毅力,已經好久沒有去外面買了,下班10.多回家一樣煮明天的午餐晚餐,堅持! B22 菜市場買一定比較便宜相信我! B26 「悄悄好食」你可以搜尋看看 B23 謝謝你ㄟ B27 真的不誇張!很好吃!!! B29 沒錯哈哈哈!而且他不用錢好開心
B35 我每個禮拜都會去兩次,我今天買了一袋地瓜葉10塊真的一大袋,絲瓜一條20,高麗菜30,青椒兩個十塊,這個價格你參考看看。💛
求紫薯餅食譜🙏🙏
請問原po的法式吐司是怎麼做的😂 我做起來感覺都太軟了,沒有圖片上面那種感覺
國立勤益科技大學
人生第一次那麼想認識一個好朋友
仙豆糕好謎呀 好想吃吃看
嘉南藥理大學 藥學系
一個月不到1000... 認真嗎 有煮過菜的就知道不可能吧 何況雞蝦魚肉明太子?? 我看過一個月兩千左右的 幾乎不可能吃魚耶XD
想問一下~紫山藥餅菜市場是怎麼賣?都沒看到耶~(本人也超愛吃這個ㄉ🥺
菜市場的菜真的超棒,新鮮又便宜 而且我也很愛在菜市場買海鮮 小卷超大隻好好吃(๑´ڡ`๑)♡ 你的明太子看起來超好吃!(〃ノωノ)♡
雞蛋豆腐是真理+1
B38 是仙豆糕嗎?還是山藥? B39 年你是不是有泡隔夜?我都泡10分鐘左右就起來了(蛋液要加牛奶) B40 哈哈哈哈莫名好好笑 B41 快試看看!我在瀋陽吃一次就愛上! B42 一個鮭魚115我分了四次,一把高麗菜30我分了4次,一個雞胸肉70幾我分了4次,這樣你可以算看看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)明太子100初而已 B43 我是在台中的南屯菜市場買的,不多地方有賣是真的! B44 耶~~菜市場愛好者!感覺你是個可愛的女生(灬ºωº灬)♡ B45 傳統豆腐我就不太行了,一定要雞蛋!
國立臺北教育大學
之前在大陸也有吃過仙豆糕 妳做得感覺超厲害的~~
B47 其實不難,那時候冬天吃到熱熱的仙豆糕我真的被療癒到( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
B43 補充一下,我沒看到你問多少錢,我記得沒錯一斤70的樣子
烏骨雞,雞肉,鮭魚,蝦子,這幾樣買起來感覺就大概一千了,而且南瓜這些蔬菜也不便宜阿...