宅宿舍方便餐點

最近因為疫情,所有課都改成線上或是自學,也就大多數的時間都是在宿舍。 懶人如我,不出門上課就不會特地去買飯,但又不能一直吃泡麵,對身體不好,又礙於宿舍不能開伙,所以就找到了替代的方法……來吃麥片吧! 接下來是我準備的配料:
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📍日清 宇治抹茶綜合水果穀物脆 這個單吃也很好吃,最喜歡裡面的草莓乾🍓,還有裡面的紅豆乾泡牛奶也很好吃
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📍日清 豐盛果實綜合水果穀物脆 這款是買來備用的,因為宇治抹茶的快吃完了,之後吃過再更新感想~
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📍爆米香 這個就是家裡附近的爆米香攤買的,一大包50元,這邊是分裝的大概只有1/3。 加在牛奶裡面泡軟之後會入口即化,我還蠻喜歡的,其實就是多加一些口感,我也會單吃。
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📍燕麥 其實就是最主要飽足感的來源,沒特別推薦,剛好特價就買了,我覺得燕麥的味道吃起來都差不多🤔 以上是乾料的部分~ 接著是沖泡飲品🥛
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📍克寧 即溶奶粉 我還蠻喜歡克寧奶粉的味道,一個禮拜就喝1/3罐了。奶粉比起牛奶方便,可以保存很久又不用冰,只要有熱水可以沖泡就好,而是宿舍沒有冰箱也不方便買鮮奶,就選擇奶粉了,價格也比較便宜。
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📍美祿 大家應該都知道,就不多介紹了😂 我蠻常加上奶粉一起泡,奶味就會很濃,又有可可的味道👍
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📍糙米麩 家裡旁邊的超市買來分裝的,一包50元,很便宜,加在牛奶一起泡可以增加飽足感 然後就是……加在一起~
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先放乾料
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再放沖泡的粉
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泡好之後是長這樣子~ 我常常被室友吐槽說是在吃嬰兒副食品👶 好啦,真的有點像……😂
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為了補充營養,我偶爾會再吃一些水果🍎 不過一天我最多只會吃一餐麥片,避免營養不均衡,其他餐就盡量出去買或是請人家帶(懶癌末期# 目前我已經連續每天吃3個星期了,還沒有膩,應該可以長時間吃,平常我也會換換搭配,這樣就不太會覺得每天都吃一樣。 因為這是我第一次寫dcard的文,要是哪裡有違規或是有問題希望大家可以跟我說~🙏 就先分享到這邊,謝謝大家(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
愛心
哈哈
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