#分享我在 7-11 吃過什麼？

國立澎湖科技大學

身為一個每天至少都會進一趟 7-11 的大戶感覺可以來跟大家分享一下我吃過的食物不過我對食物的忠誠度滿高的而且比起發財，我離破產還比較近所以這篇可能看不到太多新奇的商品像是聯名系列我基本上覺得太貴所以沒吃過😹 🥗🥗🥗🥗🥗 沙拉類 🥗🥗🥗🥗🥗 🥗 一日野菜－和風海藻（42元／37kcal） 🥗 一日野菜－萵苣沙拉（55元／51kcal）這兩個我想要放一起分享因為老實說生菜到底有什麼好介紹？😹 海藻沙拉就份量比較小，沒什麼特別好說的如果那一餐比較不餓就會選海藻萵苣沙拉裡面有附一包有蒜味的餅乾（？）就是香蒜麵包的味道，只是是硬的那個泡一泡和風醬會很好吃這兩個的卡路里差距小到我覺得不用計較所以我通常是買萵苣沙拉但萵苣沙拉吃完真的超飽，小鳥胃請斟酌😹 🥗 鹽麴雞腿溫沙拉（69元／187kcal）這個很好吃！就是份量比較小調味很足，雞腿很嫩而且沒有hen味我非常不愛雞皮，但這個雞皮我覺得不噁心不愛吃冷食的人可以選擇它，是好吃的🥴 我也買過好幾次了～ 🥗 21風味館香草烤雞沙拉（69元／100kcal）這個也是意料之外的好吃，有回購！醬的味道很讚，然後雞肉不會乾～而且比起上一個溫沙拉，這款熱量低很多如果願意吃冷食，又吃膩一般那三個醬的話這款可以買來試試看 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 🥗 洋芋沙拉佐生菜（49元／136kcal）以前很常買，覺得洋芋沙拉很好吃但後來也是覺得洋芋沙拉好像不是很健康所以就沒再回購了，至少也是吃了十次以上啦喜歡馬鈴薯的話可以吃吃看，不太膩口～其實我覺得沙拉類的味道都不會太雷因為基本上就是菜跟雞肉啊😂 要健康又想要補充蔬菜量的話我覺得最好的選擇當然還是萵苣沙拉然後醬料選和風醬～ 🍚🍚🍚🍚🍚 主食類 🍚🍚🍚🍚🍚 🍚 日式蕎麥風味麵（52元／320kcal）我不太能吃芥末，基本上只沾醬油這個我覺得吃起來滿清爽的，熱量也很低夏天的時候還滿常買的不過這就是純麵，單吃其實不太營養啦我通常會再買茶碗蒸和沙拉一起吃！ 🍚 繽紛鮮蔬烤雞便當（79元／353kcal）朋友說很好吃所以跑去湊熱鬧買一下結果真的還不錯，後來滿常買的加上我很喜歡紫米，這個讓我龍心大悅雖然飯看起來很少但其實吃完也是滿飽的如果在飲食控制的話可以選它！ 🍚 紅燒牛肉燴飯（70元／627kcal）以前的最愛！粗估買過30次以上😹 雖然它料很少，但我真的很愛它的味道而且牛肉完全不會柴啊～～～本身很怕紅蘿蔔味，但遇到的話還是會吃掉這款燴飯把紅蘿蔔做得很軟，也沒紅蘿蔔味了怕紅蘿蔔的人可以不用擔心👌🏻 後來因為覺得熱量實在太高我就很少買了～ 🍚 港式油雞便當（65元／628kcal）這個跟上一個牛肉燴飯並列之前常買的第一名有時候會選擇這個的原因是因為便宜五塊錢這樣我就多五塊可以買飲料（臭肥宅）好啦！回來！這個缺點是我覺得這裡面的雞偶爾會有hen味不過裡面的筍子、酸菜跟香腸超好吃我每次最後一口一定是香腸可想而知這個便當也是高熱量派的後來其實也很少買啦～ 🍚 御選紅燒牛肉麵（109元／582kcal）這個我只吃過一次因為那時候是有折價券才吃得起😹 其實我覺得味道很不錯，麵是比較有嚼勁的肉也不會乾柴，湯頭其實也很不錯沒回購單純是覺得有點貴～ 🍚 麻婆豆腐燴飯（60元／644kcal）這個我也只吃過一次，不喜歡😹 一開始吃我覺得就還不錯吧，沒有到很好吃但吃著吃著大概吃三分之一就膩了那次根本沒吃完，之後就再也沒有買過～ 🍚 歐姆蛋包飯（79元／490kcal）這個我覺得好吃，但基本上是不會回購雖然味道很足，身為茄汁人完全給過但我覺得太鹹了😹😹😹 大概吃半個就有一種明天要去洗腎的感覺我會建議如果是吃重鹹的再嘗試然後歐姆蛋很嫩，喝呷👍🏻 🍚 歐姆蛋牛肉咖喱飯（79元／665kcal）這個我也只吃過一次但不是近期吃的，不知道現在有沒有改良了我當時吃是覺得超油，又油又膩的那種也是屬於只有前面幾口好吃的類型😹 🍚 台南風味意麵（65元／597kcal）這個我之前也超常買身為台南人看到它冠名台南就嘴癢台南的部份我覺得還好，但我覺得是很好吃的不會過鹹、過油，醬汁量給得剛剛好裡面的油豆腐很好吃，這款其實揪喝呷👍🏻 但一樣是熱量問題現在比較沒回購～ 🍚 皮蛋瘦肉粥（55元／264kcal）這個應該只吃過一兩次真的不太常買，因為吃這個太容易餓😹 就無功無過吧～吃到不會驚艷但也不會被惹怒感覺份量跟熱量可能可以當成宵夜這樣（？） 🥢🥢🥢🥢🥢 其他類 🥢🥢🥢🥢🥢 🥢 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治（49元／291kcal）這個真的是越來越貴，快買不下去但真的必須說我覺得滿好吃的！而且比起其它口味的三明治我感覺這個算是比較偏健康的（應該吧😹）就只有不太餓的時候會買～ 🥢 完熟蕃茄蔬菜湯（49元／166kcal）這個我也覺得很不錯！想喝湯基本上會買它裡面還有一點點貝殼麵喝完一碗其實飽足感也是滿夠的當然我不可能只吃這一碗啦😹 只是說我感覺這個在超商是還滿ok的選擇～ 🥢 鮭魚豆腐味噌湯（45元／86kcal）這個也滿好喝的！但就是有一點貴跟上一款比起來我覺得CP值相對沒那麼高不過我覺得這款比較清爽，各有利弊啦也是有回購過好幾次這樣～ 🥢 宗家府泡菜冬粉（55元／165kcal）這個有一陣子也是滿常吃的味道很不錯，泡菜的味道都有進去每個食材但我不知道為什麼就忘記它了？？？總之這個可以買啊～雖然我覺得不算便宜😹 🥢 石安牧場日式茶碗蒸（33元／79kcal）這個我也很常買！因為我很喜歡蛋，每天都一定要吃蛋這個滑滑嫩嫩的口感真的很棒，蛋味很足不要溫溫的，微波到燙燙的會更好吃不過裡面有一些豆子，可能有些人不會喜歡錢比較多的話就會買它（沒錢就買茶葉蛋😹） 🥢 石安牧場溫泉蛋（46元／106kcal）這個兩顆賣一包，也不錯吃啦我也覺得這蛋黃真的很誘人但每次看著一顆蛋要23塊就會去買茶葉蛋😹 算是願意再回購，但不常回購這樣～ 🥢 麻辣豬血豆腐煲（69元／270kcal）這個我有一陣子也滿常吃的但大概已經好幾個月對它無感一月的時後吃完這個直接腸胃炎吐了兩天吐出來的味道讓我再也不敢吃它🙃 而且如果放在晚餐或宵夜的時候吃的話隔天我就會水腫成一頭豬所以再也不會回購了，悲慘的回憶😹 大概就是這樣子還有些長青產品沒寫到不過大家應該都從很小的時候就在吃大概也不太需要被分享了😹 如果大家有推薦就算貴也能嘗試看看的產品歡迎大家在底下留言交流分享👍🏻

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