早餐麥片

看到架上多種口味的麥片，讓我著魔般的開始一連串的麥片早餐，從大燕麥片一直吃到脆片和酥脆的甜麥片。以下就來紀錄一下漸漸偏離健康早餐的我： ×第一種：大燕麥片這款麥片本身沒什麼味道也粗纖維，所以先加牛奶、奇亞籽微波，讓它們吸水吸的飽飽的。之後放幾匙優格拌一拌🥄 最後灑肉桂粉、亞麻籽、綜合堅果，想吃甜時就淋些蜂蜜，剛好莓果特價時加幾顆藍莓/覆盆莓，早餐完成。 ×第二種：脆片輪胎狀的脆片、葉子狀的脆片、球狀脆片，無糖、蜂蜜、巧克力，大家輪著吃。也是和優格一起，但少了堅果...， 2分鐘準備完成。 ×第三種：餅乾麥片這類麥片是我的最愛♥️但甜分也是最高，我只能想辦法吃的健康一點點點。同樣優格當底，灑上奇亞籽、亞麻籽綜合堅果，加根表皮微綠的香蕉🍌增加纖維，最後灑上主角“麥片😋”。

以下來分享我吃過的餅乾脆片： 1.triple choc 巧克力脆片黑巧克力削薄的黑白巧克力非常濃的巧克力香，打開包裝就聞的到，吃起來不覺得太甜，喜愛巧克力的可以試。

2. 肉桂味餅乾脆片椰子片杏仁片蘋果乾吃過的麥片中覺得最甜的，加優格才能平衡它的甜，另外我很喜歡肉桂，覺得肉桂味道不重，所以會額外灑肉桂粉。

3. 蜂蜜餅乾脆片片狀黑麥片榛果很喜歡的一款，相對2️⃣甜度減少很多。榛果很像脫了水口感更脆，甚至有空心的錯覺。

4. 餅乾脆片覆盆莓果乾也是很喜歡的一款，聞起來淡淡的甜，搭配優格，莓果又散出微微的酸，酸酸甜甜讓我想再吃更多。

歡迎大家推薦吃過/喜愛的麥片。繼續我的麥片日記。