國立屏東大學
看到大家都在討論營養熱量什麼的以為自己來到健身還是減肥版⋯ 其實現在也有出健康版的全麥水餃之類~有蛋白質+菜也是纖維,算好每個熱量跟蛋白質營養素是可以少量食用的~市售一般水餃的油我就不清楚了🤣不過一般女生要減肥吃個5個(一個大約50卡)然後配雞胸肉+一些水煮青菜也是可以很好的控制熱量攝取。