適合便祕時喝的奶茶

國立臺北商業大學

從小就喜歡喝奶茶類的飲料～～不管是沖泡的還是傳統經典的１０元鋁箔包系列，只要是甜甜的奶茶我都超愛以前小時候還會把媽媽泡的牛奶拿去偷加維生方糖，然後被媽媽罵慘ＸＤＤ我也不知道我是不是有乳糖不耐症，因為奶茶不管冷熱，特別是鮮奶或奶粉成分的，喝了就有很大機率會拉… 所以一直以來我喝奶茶，一方面可以解饞，另一方面也可以幫解便秘～～分享一下我多年來喝過各種好喝，又適合解便的奶茶～（真是嚐百草啊我）１．鄉民傳說的早餐店奶茶

通常入手前都會獲得 #美女的稱號，而且普遍都跟老闆娘的嘴一樣甜～～這個是最容易取得的神器，解便祕的效果也最快，而且好像１０個人喝有９個都有效經過我的測試，早餐店的鮮奶茶又比一般奶茶來的更加有效～～２．全聯三點一刻奶茶

這甜度算是中等，而且如果想喝茶味重一點的，可以泡久一點這點我蠻愛的～～更特別的是這款我喝熱的會拉，如果加冰塊感覺效果就會減少一半以上變成夏天想排便還得先喝熱的才行，所以基本上是冬天取暖＋排便的好幫手～～３．ＣＯＳＴＣＯ約克夏奶茶

這個是公司開會或是招待客戶用的，算是公司茶水間常備的飲料包～～開會時如果茶水間有，就會拿個一包來泡，甜度算夠，但喝起來奶精味較重，水也不要倒太多，茶味會變淡因為是偶爾才喝，解便機率大概一半半吧～４．益生元纖奶茶

看到廣告好奇買來喝的，益生元的功能請自行上網查～～他本來就是解便用的，而且熱量只有６０幾卡，自帶減醣功能，想減肥的很適合喝但對我這螞蟻來說實在是太不甜了，所以我都會默默再加一條糖包.... ５．天仁茗茶鮮奶茶

新鮮精緻，好喝有感，但真的對荷包超不友善．．．基本上就是去逛百貨公司的時候才會喝的飲料，通常都是回家前帶一杯，回家的路上邊走邊喝～～到家就直直往廁所報到了，效果真的是棒棒的～～６．７－１１的紅茶拿鐵

說穿了也是沖泡包，之前一度停賣，後來又上架了～～因為價錢也不算友善，所以都等第二杯有折扣才會買來喝～～（我有一次抽到0元，當下在櫃檯前尖叫 XDD ７．義美紅茶＋鮮奶

這是朋友教我的，三分之一的鮮奶再加二分之一的茶，這組合好喝便宜又順暢～～缺點是只適合夏天喝，因為我覺得鮮奶跟紅茶一加熱，調合出來的口感就會跑掉了．．．大家也會靠喝奶茶來排便嗎？告訴我我不孤單😂😂