現在WFH每天都不知道要吃什麼 每天上班累以外又要想菜單 整個快瘋😖😖 上週剛好購入水波爐，而且現在購買還送防疫面罩欸😍😍👏 真是一套超搭的實用套餐 然後上班日 我午餐幾乎都用溫沙拉解決 年過30代謝明顯變差 還要維持身材 不然怎麼把自己嫁掉拉🤣🤣 溫沙拉材料： 生雞蛋2顆 玉米筍1包 馬鈴薯1顆 小香腸數顆 紅蘿蔔＆番茄適量 料理步驟： 1.馬鈴薯切塊，紅蘿蔔跟番茄切丁 2.依序把食材擺放在烤盤上 就可放進水波爐

1. 介面按蒸煮 水煮模式即可

4.盛盤開吃 拌一點生菜及和風醬撒上黑胡椒就很刷嘴

重點是 水波爐還能做水煮蛋 不用擔心但會炸裂 (小時候在微波爐把蛋炸了的陰影還在😅) 不用擔心蛋會破裂 輕鬆成功又好吃😇 小結感想 1. 介面很好操作並且也有很多模式👀 2. 有附食譜，蠻好上手 3. 如果有冷凍食材也不用等退冰，可以一起進去烹調，不用等退冰等半天