📍台中十家健康餐盒分享✨

亞洲大學

身為健康餐愛好者，在台中買了很多家健康餐盒，把吃過的心得分享給大家🤣～以下內容都是以個人喜好分享。 🍱 1. 蛋白盒子這家在台中有很多分店～最常買南區忠明路上那家，買很多次都是紅地瓜（不確定是不是固定），個人非常偏好紅地瓜，很綿密又不會太乾。可以飯一半或飯換菜/地瓜，對沒辦法把一份飯吃完的人很棒！最推藥膳雞腿，滷得很入味，藥膳味也很香。忠明路那家自備餐盒可以折5元，消費一份餐盒也可集一點，滿十點可以免費兌換一份雞胸肉，超讚～藥膳雞腿餐盒（飯換地瓜）

無肉餐盒（飯換地瓜）

蒙特婁雞胸肉餐盒（飯一半）

🍱 2. 能量小姐 Miss Energy 這家是今天分享裡最愛的一家，不管搬家到哪裡都會持續買附近的能量小姐，試過那麼多分店後最推逢甲店和台中火車站附近的復興店，復興店給的份量比較多，綠色蔬菜比例也比其他家多，但價錢好像也比其他家貴一些，飯可以換地瓜。除此之外，每家配菜調味都很好吃！！這是最愛這家的理由，口味比較重一點點（個人覺得也還在健康餐盒能接受的範圍），有種在吃鐵板燒的錯覺🤣 最推滷雞腿和滷牛腱，這兩個無法選擇都太好吃，必須要選擇時就看價錢，月底就點雞腿，剛領薪水就點牛腱～滷牛腱餐盒（飯換地瓜）（復興店）

無肉餐盒（飯換地瓜）（勤美店）

滷雞腿餐盒（飯一半）（勤美店）

無肉餐盒（飯一半）印象中這次好像有加一份菜

🍱 3. 悠油輕食這家的肉蠻不錯吃，雞胸肉很嫩，其他肉也很入味，菜我自己比較沒那麼喜歡，比較偏好前面能量小姐那種大片大片的蔬菜（這樣形容不知道對不對🤣），看圖應該能明白我的意思～菜的部分感覺沒有調味，但會淋上胡麻醬，配菜種類比較多，因此相對每種菜的份量較少，飯量無法調整。個人最推雞胸肉，但有點容易膩，所以會和鯖魚/豆包餐盒替換。雞胸肉餐盒

豆包餐盒雖然圖片打可備註不要胡麻醬，但有時店家還是會加，要碰運氣～

🍱 4. 輕輕 KINKIN 這家和後面介紹的，點的次數沒有那麼多，對口味的心得會比較不完整。這家飯可換薑黃飯或花椰菜飯，我會換花椰菜飯，蠻好吃，但下午會餓死🥲 肉的部分只點過薄鹽嫩烤牛肉片，口味好吃，有點偏甜，但要嚼很久～菜的部分沒感覺薄鹽嫩烤牛肉片餐盒（飯換花椰菜飯）

🍱 5. 一番町水煮餐盒這家只點過一次菜的口味忘記了，但雞胸肉印象很深刻！很嫩很好吃，沒有太重的調味，吃得到原本雞肉的鮮甜，很喜歡！雞胸肉餐盒

🍱 6. 朝思慕昔不是專門賣健康餐盒的店，吃起來輸其他家一些～菜本身好吃，調味有點像在吃口味清淡的滷味，個人覺得太油了一點，雞胸肉沒特別出色。雞胸肉餐盒（飯換菜）

🍱 7. 璽飯不是我的餐盒🥲。雞肉本身還行，醬是酸甜的不知道是什麼，配菜都比較像小餐館裡可自取的冰箱裡會放的冷盤小菜，紅地瓜很好吃。雞胸肉餐盒

🍱 8. 蔬FAN 只點過鮭魚餐盒，魚的份量蠻夠，口味也好吃，配菜比較普通但也算好吃，地瓜泥很加分（個人喜好）。椒鹽鮭魚餐盒

🍱 9. 葛瑞絲餐盒只點過一次沒什麼印象，提供圖片給大家參考，之前備註想調整飯量，店家說剛開不久目前還沒辦法調整。鮭魚份量比上一家少，口味也不錯。配菜部分普普通通。椒鹽鮭魚餐盒

🍱 10. 厚食在大里開還沒很久的健康餐店，沒有拍到照片。雞胸肉、雞腿肉很厲害！很嫩，菜的口味不喜歡，比較單一。 ⚪️肉類排名（只排前三） 1. 厚食 2. 能量小姐 3. 悠油輕食 ⚪️蔬菜排名 1. 能量小姐 2. 能量小姐 3. 能量小姐（威～不是～硬要排的話第二給蛋白盒子，但在我心裡跟能量小姐差一大截，其他家菜都沒什麼感覺，沒辦法排名。） ⚪️總結前三名 1. 能量小姐（特別是復興店） 2. 蛋白盒子（最常買忠明南路那家） 3. 悠油輕食以上～希望對大家有幫助🧡

📍台中 十家健康餐盒分享✨

📍台中十家健康餐盒分享✨