#分享 手搖飲健康喝！三間口袋名單推薦
嗨嗨everybody～
雖然本人我講求健康或是少吃肉主義，除了平常會喝乳清蛋白以外，偶爾還是會想喝點手搖飲XD
一方面也是想認識一下有哪些新興、很酷的飲料店，
一方面就是⋯⋯沒辦法完全戒掉手搖飲哈哈哈哈（掌嘴 (ㆆᴗㆆ)
為了保持健康的初衷，我有自己的一套手搖飲喝法！想跟大家分享
(｢･ω･)｢ Let’s get it !!!!!!
‣ 以茶飲為主，減少喝奶精or奶粉飲料
個人本身就喜歡喝茶，所以減少喝奶對我來說一片小蛋糕💪🏻
但茶就要順口好喝！（不可以澀澀
‣ 真要喝奶茶，就選鮮奶茶
很偶爾會想喝點有奶味的😢 就會點一杯鮮奶茶無糖，而不是奶茶
（就是說健康之路有點難走....
‣ 都喝中杯size
雖然說已經點鮮奶茶無糖，但鮮奶裡頭還是有乳糖成分，還是有熱量存在😭
嘴饞想喝就喝中杯就好～（習慣以後突然喝大杯反而會超級不能適應XD
‣ 改變喝的頻率次數
早年不懂事的我，總是一週要來個2~3杯手搖飲
現在學習讓自己從一週1杯慢慢變成2週一杯👍🏻（請鼓掌
習慣這個模式後就可以慢慢朝不喝手搖飲之路前進～
以下跟大家分享幾家我的茶飲愛店～
山焙Sunbay
📍內湖科技、和平臥龍、南京吉林、桃園成功店
