健康餐盒百百種 講到健康餐 大家一定會先聯想到雞胸肉 有些人是為了減脂而選擇 有些人則是為了健康而選擇 有些人單純覺得健康餐就是好吃！ 所以我想從三個觀點來對雞胸肉便當來進行評比 1.美味度：調味、口感、易入口程度 2.健康度：對碳水（白飯/糙米飯/紫米飯）、 蔬菜豐富度、蛋白值多寡 3.CP值：價錢和食物質量的性價比 1.里奇健康餐盒（北區五義街155號） 營業時間（11:00-14:00、17:00-20:00） 法式舒肥香草雞胸 $95

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️⭐️ 評價：主要採用白米飯（薑黃、紫米另外加價） 雞胸肉偏乾柴 青菜是用川燙有別於水煮青菜風味更好 特別是他們家的玉子燒&地瓜泥 整體風味非常棒，份量適中，值得再訪 2.漸健健康餐（北區進化北路361號） 營業時間（11:00-13:30、17:：00-20:00） 週六公休 舒肥小嫩嫩雞胸 $89

美味度：⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 評價：主要是採用紫米飯、雞胸算嫩 相較其他健康餐盒份量算相對十足 調味也算清淡卻有撒上蒜粉、胡椒調味 亦可以吃到食材本身的原味 算可以常常光顧的好餐盒 3.萊稻家健康餐盒（中區中華路一段179號） 營業時間（10:00-22:00） 稻家蒜香嫩雞胸 $95

美味度：⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️⭐️ 評價：主要採用紫米飯（飯偏硬）、雞胸算嫩 菜色較為固定，幾乎沒有調味 高麗菜梗偏硬、白蘿蔔有時偏生 雖然較為健康，但相較難入口 份量算偏多 4.72度C舒肥健康餐（北區健行路445-2號） 營業時間（11:00-20:00） 週一、日公休 法式清煎雞胸 $110

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️ 評價：主要採用紫米飯、雞胸偏嫩 調味還不錯、蔬菜種類多樣 有點類似溫沙拉，但價錢算偏貴一點 5.OneChance健康餐（北區崇德路一段539號） 營業時間（11:00-21:00） 週一公休 水嫩乾煎雞胸肉饗食 $149

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️ 評價：主要是採用藜麥飯、雞胸肉偏乾 品質不一，調味不錯，蔬菜份量偏少 可能會忘記交代事項（不要玉米之類） 外帶餐盒品質偏不佳，飯很黏餐盒 整體份量偏少，價格偏高 6.石饕鐵板低卡餐盒坊（北屯區北屯路30-3號） 營業時間（11:00-14:00、17:00-20:00） 舒肥低脂雞胸餐 $90

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️⭐️ 評論：主要採用紫米飯、雞胸肉偏嫩 菜梗偏多、蔬菜較為單調、調味不錯 衛生上可能有疑慮 有兩次吃了隔天拉肚子整天 （3位朋友一起拉，共同都有吃這家餐廳） 份量適中 7.蛋白盒子健康餐（北屯區天津路三段195） 營業時間（11:00-14:00、17:00-20:00） 週六、日公休 舒肥主廚雞胸 $99

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️ 評論：主要採用紫米飯、雞胸肉偏乾 以黑胡椒調味，算清淡，青菜較為單一 份量普通，價格相較稍高 8.柚蓭燒 （北區學士路260號） 營業時間（10:30-13:30、16:30-19:30） 週日公休 日式水煮雞胸肉 $88

美味度：⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康度：⭐️⭐️⭐️ C P 值：⭐️⭐️⭐️ 評論：主要採用紫米飯、雞胸肉偏柴 主要黑胡椒調味，肉料、菜量偏少， 百頁豆腐蠻入味的 最後是我自己對雞胸肉餐盒比較主觀的排行 1.漸健健康餐 2.里奇健康餐盒 3.蛋白盒子健康 4.72度C健康餐 5.萊稻家健康餐盒 6.柚蓭燒 7.One Chance健康餐盒 8.石饕鐵板低卡健康坊

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