#圖多高雄7間好吃的健康沙拉之社畜飲控好燒錢

好久沒上來分享了XD (時隔5年?! 好驚人這幾年都在美食板上滑滑美食想發文分享但想不到可以發什麼主題~ 以前都很喜歡發系列文自從畢業出社會後身體已經不像以前耐操QQ 胃食道逆流超嚴重、還會心悸跟各種身體狀況... 靠168+運動+飲食微調改善很多來分享一下最近開始嘗試更認真的飲食控制吃的各種沙拉補充說明 : > 因為我不喜歡吃飯食所以不愛健康餐盒 > 單純吃身體健康的然後有把蛋白質吃足這邊是純分享一些不錯的沙拉唷! 1.木盆沙拉這間愛吃沙拉的人一定不陌生個人覺得超好吃的木盆沙拉ˊˇˋ 最常吃舒肥雞胸肉沙拉!

#舒肥嫩雞沙拉 💰內用185/外帶165 #蘿勒鮮蝦佐杏仁沙拉 💰215 和油醋汁／胡麻醬內用與外帶的20價差在於內用的沙拉分量和種類真的很多XD 有種怎麼吃菜還是一堆的感覺~ 和風油醋汁跟胡麻醬味道都很讚! 舒肥雞軟嫩不乾柴~~ 特別推推他們家的佛卡夏熱騰騰上桌外酥內柔軟香氣足 - 2.XS Salad Box暖沙拉主打非生菜沙拉滑ubereat的時候被照片吸引點了覺得挺好吃的完全沒有照騙又跑到門市回購~

#A5 💰160/ubereat 180 香嫩烤雞胸+菇菇胡麻豆腐+捲捲麵胡麻豆腐的醬汁吃起來微微酸搭配豆腐口感綿密軟嫩很清爽暖沙拉選了主廚油醋調味夠味又能保持清爽不膩口雞胸肉也是不乾柴口感軟嫩覺得沾胡麻醬也很好吃旁邊還有附三種水果塊整個餐盒吃起來很有層次不無聊 ❤️ 溫著吃冷著吃都不錯好吃👍👍👍 - 3.HEY! POKE 第一次吃夏威夷蓋飯是大概1年多前白飯底鋪上沙拉跟生鮭魚那時的我對於這樣的搭配感到很驚嚇🤣 朋朋們說台北很多間專賣店算是很普遍但高雄的夏威夷蓋飯專賣目前好像還不多

#POKE拌飯自由選 💰178 可以選生菜或是全糙米或是各半配菜很多可以選7種不同蔬菜純沙拉是129 選主菜+49 生鮭魚和鮪魚都很不錯👍之前吃過舒肥牛也好吃❤️ 搭配酸甜清爽的特製油醋醬讓人胃口大開整體份量覺得算剛好不過價格上，朋友覺得比在台北吃到的還貴🤣給大家參考囉！ - 4.PokePoke波奇波奇這間是目前聽身邊的朋友評價最好的! 不過我是叫UberEat 價格不太準確

#創意自選波奇 💰109 #鮭魚+半份30（UberEat+45 #雞胸肉 +半份20 可以選擇白飯、糙米或是換蔬菜配菜也可以選6種!! 雞胸肉是方塊狀的口感不乾柴很軟嫩🥰 也沒有什麼腥味鮭魚新鮮就是好吃～蔬菜跟配料也都很新鮮好吃還有香菜可以選擇👍👍👍 經典波奇醬汁有麻油香氣很下飯!! 和風柚香味道清爽不太確定外送平台上的蛋白質是加整份還是半份覺得肉偏少所以猜是半份🤣 整體吃起來很不錯可能要到門市吃體驗會更好😏 - 5.SmokoSaladBar 這間平日生意超級好其實好久以前（大概四年前）來吃過不過沒有太多印象可能那時候沒那麼愛吃沙拉xD 這次去發現整個翻新滿舒適的💫

#Combo1 💰179 #Combo2 💰299/有肉+飲料當天有三種沙拉、蛋沙拉、燉菜、馬鈴薯烘蛋等可以選擇選了一個海鮮沙拉另一個則是有加蛋的沙拉覺得兩款都很好吃耶～紅酒醋的醋味不會太重海鮮沙拉的魚露也調味的剛好馬鈴薯烘蛋調味比較淡選了烤雞腿排很軟嫩❤️ 價格雖然真的蠻高的但份量跟質感有出來～ - 6.Woosa 屋莎因為飲食控制放棄聚餐對我來說太痛苦所以都會選擇可以吃到健康食物的餐廳XD 也因為這樣才發現愛店屋莎居然也有賣沙拉!

#雞肉彩虹沙拉 💰280 他們家的彩虹沙拉雖然價格不便宜但份量真的超巨大！每一排都是不同配料香煎雞肉塊不柴、入味好吃其他部分是乳酪、水煮蛋、玉米、培根、麵包丁、紫洋蔥下面則是滿滿的生菜可以選擇胡麻醬或是另一種美式酸甜醬料份量多到啃草啃的好累🤣 - 7.強尼兄弟健康廚房猶記得約莫四、五年前健身風潮剛開始盛行同校的休運系同學創立了第一間強尼兄弟那時候還是一車載著便當到學校面交呢沒想到現在已經遍及北中南... (看看我自己在幹嘛QQ 也是因為覺得好吃+是同屆同學創立的連鎖品牌所以就算不愛吃米飯也會一直買這間

#牛雞雙重奏餐盒 💰160 他們的舒肥雞肉超~優!! 不乾柴、口感很軟嫩牛腱更是燉的軟嫩夾得太用力就會斷掉的程度~ 底部搭配的是煮的Q彈ㄟ黑米還有口感偏軟的花椰菜和其他小菜 #七味子滑蛋雕魚丼飯 💰145 每種配料的口味都有些許淡淡調味建立在食物本身的美味上在清淡健康的同時仍然保有料理的美味鯛魚本身也是軟嫩不乾柴~ 七味粉的調味得宜 - 以上是今年在高雄吃到不錯的健康餐~ 只能說健康餐價格通常都落在差不多的區間但為了在上班時間吃得健康+方便( 懶得自己煮)又想吃的美味只好更認真賺錢了(? 也歡迎大家推薦厲害的健康餐~~ 圖/文取自

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