戒糖戒手搖期間的飲料替代品

年初的時候壓力太大外加沒什麼時間吃飯幾乎每天都1-2杯奶茶，而且都是半糖起跳這陣子下定決心想要慢慢戒掉，先是把奶茶換成茶或咖啡因為我真的滿討厭喝水的...想問大家除了茶之外還有什麼選擇我有看到人家說可以用水果泡在水裡試過一次覺得好苦好難喝就放棄了🥹