這次依然還是超百搭的吐司,
為什麼一直分享吐司系列的早餐,
是因為之前有卡友回覆說一個禮拜都要吃一樣的東西,
所以想和大家分享我的吐司都會怎麼搭配其他的食材,
不過我超愛吃吐司而且可以乾吃,
怎麼吃也吃不膩哈哈哈~
我都會買全麥的吐司比較健康!
吐司上面是超級無敵好吃的馬鈴薯沙拉,
由於要減脂的關係所以沒有加美奶滋,
美奶滋真的是太~油~了~
取而代之的調味料只有鹽巴、黑胡椒粒、義大利香料,
這三種調味料是我做很多料理的時候都會加,
改天再來分享馬鈴薯沙拉的食譜,
身邊的朋友吃過都很愛~
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看更多早餐:

YQC廚房筆記-手作早餐1
YQC廚房筆記-手作早餐2
YQC廚房筆記-手作早餐3

熱門回應

16
看起來很優的早餐!!
妳男友真賺翻了

矮男我也分享個人作法讓大家來討論料理早餐

馬鈴薯沙拉作法:
1.蒸熟整顆帶皮馬鈴薯+去皮紅蘿蔔+蛋
2.熱馬鈴薯剝皮
3.紅蘿蔔切丁
4.馬鈴薯切塊,用攪拌器打散打開就好,千萬別揉,會出筋性而麻糬化
5.馬鈴薯泥調味:
a.鹽
b.黑胡椒粒
c.台式沙拉醬+QB沙拉醬一比一混合再加入
d.日本胡椒鹽

6.拌料:先伴紅蘿蔔再拌水煮蛋,要注意是「輕拌」而不是揉合。


以上, 獻醜了



-矮男

共 7 則回應

16
看起來很優的早餐!!
妳男友真賺翻了

矮男我也分享個人作法讓大家來討論料理早餐

馬鈴薯沙拉作法:
1.蒸熟整顆帶皮馬鈴薯+去皮紅蘿蔔+蛋
2.熱馬鈴薯剝皮
3.紅蘿蔔切丁
4.馬鈴薯切塊,用攪拌器打散打開就好,千萬別揉,會出筋性而麻糬化
5.馬鈴薯泥調味:
a.鹽
b.黑胡椒粒
c.台式沙拉醬+QB沙拉醬一比一混合再加入
d.日本胡椒鹽

6.拌料:先伴紅蘿蔔再拌水煮蛋,要注意是「輕拌」而不是揉合。


以上, 獻醜了



-矮男
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B1你女友也賺翻
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吐司本身就滿油的XD
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B3 所以更要減少攝取囉╮(╯▽╰)╭
4
我是做成馬鈴薯泥加低脂牛奶去拌
感覺熱量會比美乃滋低>_<
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之前做的~隨便拍的大家隨便看看哈哈
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樓上有點厲害
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B6 其實這很簡單~手殘者的福音XD
只需要切一切攪拌一下哈哈
馬上回應搶第 8 樓...
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