美食

佛系飲控一天吃什麼 2024.09.10

What I eat in a day ☕️早餐：豆漿咖啡 統一豆漿+雀巢咖啡粉 有人也會這樣喝嗎🙋
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 🍽️午餐 全家 健身G肉餐盒 濃韻烏龍茶一罐 （全家第二件6折） 吃到不知道吃什麼 一天樂坡、一天全家便當、一天711便當、一天自助餐諸如此類 每週都在重複🔁差不多的食物 八月底吃全家這個便當的時候 吃完覺得空虛 今天吃卻覺得份量剛剛好 身體慢慢適應這樣的份量 好像也不錯
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🍪點心：義美蔬菜蘇打餅乾 雖然健康取向 但有151大卡😅
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🍽️晚餐 炒高麗菜與芥蘭菜、玉米鮪魚蛋捲、玉米筍蔥肉捲、一口拌麵、水果一盒跟半顆小恐龍蛋（蜜李） 全聯最近開始出現了烤肉相關的肉品 這次買了燒肉片 不太適合做成肉捲 因為燒肉片比較厚一些跟有筋 不好煎熟～ 還是薄的火鍋肉片比較適合做肉捲
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白開水水量：2500ml左右
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