#分享辦公室怕胖零食吃什麼

明志科技大學

之前還在做門市的時候不太會有想要吃零食的慾望可能因為站櫃的關係吃東西也很奇怪所以完全不會想到自從轉職到辦公室後原本不吃零食的我也開始被同化剛到職的時候同事跟我說每個人到職後都胖了至少五公斤那時候我還只是笑笑想說我又不愛吃那些零食一年後...我也成為五公斤俱樂部的一員了...... 除了辦公室拜拜會固定買的零食外，我也開始準備自己的零食，比較不胖的那種 (๑´ڡ`๑) \ 福記鐵蛋棒球隊 /

之前嘴饞再7-11買到意外發現很好吃欸 XD 而且一包只有85大卡，雖然我怕胖但其實也沒有很認真減肥啦覺得每天上班要聽老闆在那邊黑百講亂畫餅已經很痛苦了不想再對不起自己的肚子 (._.) 不過至少可以挑熱量比較低的吃！鐵蛋可以嚼嚼比較久，而且會越嚼越香，很適合解嘴殘！ \ 樹飛雪蜂膠療肺草枇杷潤喉丹 /

以前在門市的時候因為要一直跟客人講話所以我一直都有吃喉糖的習慣之前會買好市多的利口樂，喉嚨卡卡的時候吃很有感樹飛雪是我在iOpen Mall上看到隨便買的結果意外挖到寶！除了喉嚨卡卡的時候舒緩有感像我在冷氣房待太久容易乾咳（確診後遺症）也有改善嘴巴含一顆也比較不會想要東吃西吃，讚啦 ( ´ ▽ ` )ﾉ \ 盛香珍蝴蝶派（奶油原味） /

這個超胖但是好好吃，嗚嗚嗚貪吃是魔鬼 ಥ_ಥ 盛香珍是市面上這種包裝的蝴蝶酥我覺得算好吃的而且很大一片吃起來很有滿足感真的忍不住的時候我都會限制自己只能吃一片 XD \ oat Krunch 草莓黑加栗燕麥餅 /

這個有兩種口味，草莓跟巧克力，個人比較愛草莓的，不會太甜，巧克力的稍膩，而且吃燕麥餅比較不會有罪惡感也有飽足感，但還是要控制吃的量啦，它一包有三塊，要是全吃完熱量還是不低 XD （但其實巧克力的熱量比較低哈哈哈） \ 桂格北海道風味特濃燕麥 /

這個在好市多買比較便宜！真的很餓的時候我就會泡一杯來喝，我有同事食量比較大會另外買大燕麥片來加吃完真的會飽！而且吃燕麥也比較不會飽睏 XD 以上就是胖了五公斤後驚覺要克制一點的辦公室零食菜單啦大家還有什麼推薦的（比較）不胖零食也歡迎推坑我 (*¯︶¯*)

#分享 辦公室怕胖零食吃什麼

#分享辦公室怕胖零食吃什麼