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謝謝留言區的大家讓我更重視我的身體健康,我會努力找尋真正的健康餐,之後也會謹慎下標題,謝謝大家!希望大家都能活得開心、吃得健康!
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完了最近忙到沒時間去外面尋覓美食
只好選7-11全家
今天吃的是7-11增雞蛋白餐$99
熱量595大卡
紫米飯蠻好吃的鬆鬆軟軟的
烤豆腐偏鹹
高麗菜因為是微波沒那麼脆,但調味是好吃的
炒蛋就是7-11便當的炒蛋,味道還可以
雞肉有兩種,紐奧良跟一般的烤雞
我覺得這兩種都蠻好吃的
總結來說 這便當我會回購!
基本的澱粉蛋白質蔬菜都有(蛋白質30g)
份量上剛剛好吃飽
澱粉是紫米飯這種優質碳水已經贏過一半的微波食品
希望大家都可以在忙碌的生活中,不忘感謝自己與周遭人!😍