我沒救了，一直吃麥當勞肯德基

國立臺灣海洋大學

我最近1、2個月平均每個星期都吃3-4次麥當勞或肯德基，動不動就很想爆吃，我是不是上癮了，怎麼辦，有什麼方法能戒掉？