吃什麼才能排燙髮藥劑的毒？且讓髒血液變乾淨？

我本身有自然捲，很亂很捲，每5個月左右會燙一次頭髮知道燙髮藥劑很傷身有的可能會過敏長痘但又不能不燙⋯ 感覺自己血液很髒很容易出油長痘想請問燙髮後有推薦要吃或喝什麼能幫助才能排掉呢？水、綠豆湯、木瓜、牛奶可以嗎？