超商豆漿大評比奇奇藥師超商一整面的豆漿牆你眼花了嗎？ 今天整理多款超商豆漿的 ☑️熱量☑️蛋白質☑️糖☑️膳食纖維 你都喝哪一種呢？ ▫️ 黃豆有植物性蛋白、大豆異黃酮、膳食纖維、 不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素和礦物質，一天不建議超過500cc，所以最多一罐就好喔！ ▫️高蛋白豆漿➡️健身高蛋白補充 ▫️黑豆漿➡️抗發炎 ▫️高纖豆漿➡️菊苣纖維為益生元，增加飽足感、助排便，但可能脹氣 ▫️高鈣豆漿➡️喝豆漿族想額外補充鈣我的IG圖文有將上面的豆漿們分類的更清楚，大家也可以來看看喔👀，也歡迎多多追蹤支持我🫶🏻全家超商新品開箱日常
