📷攝影師的續命日常~☕️跑咖(放鬆)+葉黃素🟠(救命)+冷凍食品(省錢)

最近案子有點爆量，平常最常出沒的地方是咖啡廳每天都在修圖、看片，常常一坐到電腦六七個小時過去夏天真的需要找個有冷氣有甜點有咖啡又不趕人的地方分享我最近喜歡的「鄰人咖啡」，裝潢偏日式禪意這裡的餐點完全不打算走尋常路～都蠻特別

👉咖啡｜紅灰$160 濃縮咖啡、椰子水、番茄與紫蘇的奇幻組合上面放著用紫蘇葉與蕃茄乾偽裝的檳榔風味像在熱帶海灘上喝著帶有禪意的特調 👉咖啡｜海口$180：這杯更狠，直接把港口的海風鹹味與微醺融入咖啡可以邊喝邊配烏魚子佐蘋果片，大白天就讓人靈魂出竅 🍰 甜點｜蘋果烏魚子巴斯克$200 菜單上直白地寫著～超好吃！推推濃郁綿密的巴斯克乳酪蛋糕，表面炙燒出誘人焦香，頂部撒上烏魚子碎屑，旁邊再補上幾片現切蘋果有機會可以來這裡感受老闆在咖啡與甜點的瘋狂精神！

以前20幾歲連續工作8小時只會肩膀痠現在35歲連續修圖8小時，眼睛直接抗議葉黃素魚油B群基本上是我現在基本每天都要吃的家裡的保健品幾乎也是我幫家人買居多(我媽會亂買)

👉最近固定在吃白蘭氏全方位晶研葉黃素EX 基本上有特價促銷就囤貨，平常一次會吃二款葉黃素畢竟每款葉廣素主打的保養功能都不太一樣白蘭氏這款晶研全方位葉黃素市面上比較少見除了葉黃素，還有蝦紅素、維生素A、B群、C跟E 自己主觀的體感是看近看遠的轉變比較順，沒那麼容易有緊繃卡關的感覺，整體的疲憊感緩解蠻多的，這款偏懶人神器，特別是跟時間賽跑的設計/攝影同行必備我自己有比價過藥妝店跟其他電商平台，以同樣兩瓶組來看，目前 momo 的價格算最甜

👉日本味王的金盞花葉黃素膠囊這款主打有高劑量 30mg 葉黃素＋魚油身為經常需要外拍的人，在外面曬一整天，紫外線跟棚內強光真的很傷，收工後手機、平板滑不停，有時候眼睛容易乾澀、乾癢，三不五時想揉眼睛合外拍量大、重度3C成癮或是常常覺得乾澀的人以葉黃素補充為主，成份比較集中我媽是吃白蘭氏，她比較熟這個品牌，沒辨法雞精太有名了

👉古早味鮮肉粽-吳秉承主廚推薦工作忙的時候常常熬夜，現在外送一個便當加運費破200 有時候晚上11點修圖都會修到肚子餓，因此最近囤了不少冷凍食品水餃、雞塊、薯條這些都基本，鄰近端午節囤了一些肉粽原本覺得一顆70元左右的肉粽是不是有點小貴但上次吃完，我媽卻默默回購這個古早味鮮肉粽「愛上新鮮」我很常在這買冷凍鯖魚片+雞胸肉+花橄菜市面上一堆冷凍粽，價格差距其實滿大的不敢買便宜的原因是怕踩雷，畢竟一分錢一分貨去年我媽買的粽子打開結果肉超小塊、米偏乾加上幾條香菇買到不好吃的就可能放到過期，反而更浪費

以前端午節都是吃阿嬤包的粽子每年家裡廚房都超忙要炒料準備粽葉整間屋子都是粽葉的香阿嬤不在後，現在我媽都是直接買現成粽子比較方便這個肉粽稍微高單，但它糯米不多根本是在吃料蛋黃、香菇、花生都是完整，每一口都有料一口粽很適合當宵夜，份量不會太多蒸一下就能吃，配個湯或無糖茶就能解決雖然算不上便宜，但吃肉粽我就想吃好料很適合我這種晚上修圖修到肚子餓又不想為了吃宵夜增加太多罪惡感的人