大家都知道人類正常有效的睡眠時間是落在子時(23~1點),甚至有科學家認為一天至少有睡到這兩個小時能夠維持一天24小時的精神
但是
如果不是在正常時間睡覺呢?
經過長達20年的人體實驗下,我發現
一個不容易解釋的定律,我稱他為12小時睡眠法則
那重點到底什麼是12小時睡眠法則?
1.條件:在非正常有效睡眠時間的時候
2.條件:正常人(沒有好幾天都不睡覺的能力 或是 平常沒事都在睡覺)
3.定律:連續兩天睡眠時間加總至少需12小時
心得:
昨天營隊回來爆幹累加上隔天要老師要看舞又有四分預報結報要寫隔天九點起床,差不多只睡了3個小時,今天程式寫完凌晨3點睡想說明天早八可以去交作業了,結果他媽我中午才醒,作業沒交到就算了 12點導聚也沒吃到 原本要跟一個可愛的女生一起拿戲劇門票 也放她鴿子了,gggggggggggggg
(然後我有設了6個鬧鐘,他們一起陪到中午)
發了這篇希望不要有人像我一樣發生這樣的悲劇惹QQ
最後 好的睡眠真的很重要
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