你/妳愛「對」了嗎？
加州大學爾灣分校
蓋瑞查普曼博士(Dr. Gary Chapman)在1995年出版「愛的五種語言」一書中有提到五種不同表達愛的方式。每個人都渴望被重視並接收到他人的關愛，而我們也經常聽到因為某一方沒有用「對的方式」去表達他的心意而在感情上引發一些誤會。
「我那麼努力愛你，你為什麼都感覺不到」這樣的想法會因為不了解彼此的『語言』而持續擴張，最後可能導致感情變質。只要了解了五種愛的的語言就可以幫助你更了解對方到底在說什麼，而了解自己是哪種語言可以更清楚的知道自己所需要的是什麼哦！
一起來看看有哪五種語言吧～
肯定的話語 (Words of Affirmation)：說這個語言的人喜歡聽到被肯定與讚美的言詞。比如像是我愛你、你好美、真貼心或什麼有你真好這類的話，他們都感受到自己是被重視被肯定的。對於使用「肯定的話語」的人，不管是直接說給他們聽還是寫張小卡片都會讓他們感覺到你的愛。相反的，如果你說了一些批評的話，則可能對他們造成很大的傷害歐！
精心的時刻 (Quality Time)：相信有許多人一定很討厭跟朋友出去吃飯時，對方一直在滑手機！使用「精心的時刻」這個愛的語言的朋友們更討厭這種事情！他們喜歡對方給予他們全部的注意力，但也不是兩人互看大眼瞪小眼，而是一起花時間去參與一個活動。如果想要讓這類的人感覺到你真的很重視他的話，跟他相處的時候若有人打電話過來，很乾脆的把電話直接翻過面或轉語音，對方一定覺得哇你也太愛我了吧！因此，如在同樣的狀況下，當你接起了電話或取消了原本計畫好的行程等，對方會十分失望與沮喪。
接收禮物 (Receiving Gift)：送禮是門學問！對於說「接收禮物」語言的人呢，他們可不是拜金或者崇拜物質的意思喔，他們所在意的是禮物背後的意義。隨手的伴手禮就想打發他們？那你就錯了，是你花的時間與心意在想對方喜歡什麼，想要什麼才是重點！所以呢，不為什麼原因只因為想到你而被你準備的小禮物對他們來說意義重大。反之，如果你不小心忘記了他的生日禮，這就如同對他說我「忘記了我和你的關係」一樣的感覺。
服務的行動 (Acts of Service)：對有些人來說愛不是掛在嘴上，而是表現出來的。這一類的人喜歡用行動來表達對你的愛，不論是幫你提個包包還是晚上煮菜等你回家都是愛的表現！尤其是當對方為了你做出一些犧牲時（如不喜歡洗碗，卻幫你把碗洗好了）對這一類的人來說是很感動的喔。相反的，給對方更多的事情去處理啊或者是你明明很閒卻沒有主動提出要幫忙，對忙到焦頭爛額的他可是會大扣分的～
身體接觸(Physical Touch)：觸摸也是一種愛的表現。牽手、接吻、擁抱等都是很直接明白的表示，但也要注意對方喜歡的方式。對說這一類的語言的人，身體上的接觸對他們來說表達了你們之間的關係是十分親密的。不管你說哪種語言，暴力都是該被譴責的，尤其是「身體接觸」語言的人，對他們的傷害是非常有影響力的。
說了那麼多，你是哪種語言呢？底下有個測驗可以試試看喔！最後也讓大家知道一下，雖然大部分的人都有主要的語言，但就像外語ㄧ樣，大部分的人可以說多於一種語言。也就是大家都有機會去學習瞭解其他不同愛的語言，這樣就可以幫助自己與身邊的人有效地表達自己的想法。當然囉，說對方母語的時候，所表達的出來的還是最有力的而效果也會事半功倍！
測驗網址：
希望這篇文章可以讓你們更了解自己與身邊的人！
若喜歡我們的文章，歡迎到我們臉書去閱讀更多心理學相關的分享（：
