世界心理健康日!

加州大學爾灣分校
十月十日是世界心理健康日 。 每一年世界心理衛生聯盟(WHO)都會有不同的主題,今年的主題則圍繞在青少年的心理健康。 給大家整理出來一些世界心理衛生聯盟(WHO)所分享關於心理健康的知識與數據: 1. 近一半的心理疾病都在十四歲前發作,但大部分的人都沒有及時接受治療 2. 在15-29歲之間,自殺是排名第三大的死因 3. 每四十秒中,就會有一個人因為自殺而離開這個世界 4. 憂鬱症是在青少年中引發許多其他疾病的原因之一 5. 至2014年為止,有超過六十個國家的精神科醫生與患者比例為1:100,000 6. 全世界有10-20%的孩子與青少年經歷過心理方面的疾病 青少年階段,主要是指十歲到十九歲之間,也是一段生命浮動較劇烈的階段。這段時間的成長與改變也伴隨著一定程度的壓力。因此在幫助青少年這特別的族群時,增強應對能力、解決問題的方式、尋求幫助的方法、以及生活圈的支持與鼓勵相對的重要。 幫助青少年心理健康,最關鍵的是推廣與預防。要怎麼推廣?怎麼預防呢?這一切都得從了解開始。想了解關於心理健康的知識嗎?歡迎你經常來我們的專頁閱讀我們的所分享的文章囉。 希望這篇文章可以讓大家對心理健康有進一步的了解! 也歡迎到我們臉書去閱讀更多心理學的相關分享(:
*參考資料:
Like
12
1 comments