去健身房為什麼一定要穿滿這些裝備... 就一般的 T-shirt 和短褲,然後慎選運動內衣,怕走光再去買件安全褲這樣就好了啊 買這些貼身的衣物其實不重要 只是大部分人被運動品牌洗腦成“運動就是要穿這樣” 這些配備固然有它的功能性 但是其實大部分的人運動強度根本也沒到需要這些東西 花這些錢還不如省下來多買一期健身房或是買個護腰和護腕手套之類功能性顯著又實用的配備