#活動直擊身心平衡管理學分💯我的第一堂均勻人生課🤓 由內而外成為閃閃發光的自己吧✨

小天使今天要帶大家直擊的是NU SKIN TRME 和 Dcard 一起舉辦的講座活動 ✨身心平衡管理學分，我的第一堂均勻人生課✨ 前陣子看到活動資訊，好多卡友也想一探究竟到底如何建立屬於自己的均勻人生！就讓小天使娓娓道來😇 首先請到Sabrina營養師來和大家分享均勻人生管理大補帖✍🏻

在講座中，營養師告訴大家💡 均勻人生的方式因人而異！這次活動主辦單位–NU SKIN TRME這系列有5款產品：我的奶昔、纖燃膠囊、先食茶、積本質、FUN鬆飲，都可彈性選自由配！他們都是均勻人生的好助手👏🏻 找到自己最合適的方式，為身體打好健康基礎，好的開始讓調理事半功倍，後續維持更有自信的狀態呦～～課程豐富又緊湊，趕緊看下去～～

其中針對飲食，營養師介紹了大家特別有興趣的 👀生酮飲食 👀168間歇性斷食以飲食來輔助自己的健康管理～台下的朋友都聽得超專注！

也有平時對自己的狀態有在管理+留意的朋友踴躍的詢問營養師的建議🤓 直接在講座上就得到新的啟發🌟

上完營養師豐富的課程，接著就到了小遊戲互動討論時間🌼 前來參加講座活動的卡友們都有自己狀態的需求，像是⋯⋯ 📍臨時抱佛腳一族：離你的目標只差一點點，有重要場合需要亮麗出場💃🏻 📍精彩生活達人：平常熱愛社交聚餐！吃貨人生的朋友們😋 📍忙碌爆食狂魔：常常忙得沒時間吃飯，一放鬆就只想爆吃一波😵 有著相同困擾的朋友們齊聚一堂，互相交流、一起打造屬於大家的專屬均勻人生～ ☘️PART1：飲控知多少？檢視一日三餐的時間到了🧐 大家寫下自己近三天都吃了些什麼～並且互相討論和檢討！

小天使發現各個組別都有自己菜單的缺點/特色～更應該針對自己的需求進行調整、改進🪄 這時候Sabrina營養師又下凡來為大家解惑啦🥳

各組推派一名成員和大家分享，並由營養師協助給予菜單建議！聽了營養師點評，大家都收穫滿滿呀😚 小天使覺得為身體打好健康基礎非常重要！有好的飲食習慣搭配TRME一定可以讓你的均勻管理計畫突飛猛進，成效看得見🤩 接著接著～～ ☘️PART2：發現自己的美！自信美的25宮格Bingo～ GOGO～除了飲食之外，心態健康也是很重要滴！希望大家都可以多看看自己的美，擁有更好更自信的狀態🥰

大家在空格內寫下自己的優點～接下來小組內輪流bingo，最先連成三條線的人就獲勝！看到大家反思自己、發現自己的美好，小天使也不禁想要給自己愛的鼓勵了🥹

三組別最快搜集到「賓狗」的成員，也收到NU SKIN特別贈送的小禮物😎

最後最後～～ ☘️PART3：均勻人生祈願希望新的一年我們都會更好🚀 小組內大家抽出自己的目標，抽到相同目標的人共同來討論這個目標的實行方針！

這邊大家的討論超～熱～絡～！

想必是找到志同道合的夥伴、有共同努力的目標🙌🏻 一起討論、交流想出好方法，這個過程非常美好～最後小組也各推派了一名成員和大家分享討論結果👏🏻 聽到每個人都非常有目標、有計劃地去實踐小天使聽著也覺得要努力制定自己的身心平衡規劃了呢😁 決定選擇迎接新生活的最佳利器TRME來幫我一把😎

營養師最後與大家分享～～除了飲食與作息，適當的搭配產品，也會得到更好的收穫唷💗

✅纖燃膠囊關鍵成分：仙人掌果實粉、精選草本萃取物✨ 體質調整14天計畫打造亮眼開端幫助身體進入狀況，初始即有感 ✅我的奶昔關鍵成分：優質蛋白質、膳食纖維、維生素 D✨ 滿足你的飽足感以及幸福感，一舉兩get！ ✅先食茶關鍵成分：關華豆膠、桑葉萃取物、鉻✨ 餐前先食一杯，輕鬆掌握健康管理計畫👊🏻 及時補充，維持體內平衡，幫助醣類正常代謝！ ✅積本質膠囊關鍵成分：辣木葉萃取物、咖哩葉萃取物、薑黃萃取物、泛酸✨ 調節生理機能，減少身體負擔🪨 膠囊小小一粒事半功倍！ ✅ FUN鬆飲關鍵成分：番紅花萃取物✨ 幫您輕鬆面對內外干擾 Fun鬆飲直接讓你Fun鬆有感～每個產品看起來都好吸引人不知道怎麼選嗎 📍選擇我的奶昔➕纖燃膠囊，重要場合亮麗出場，事半功倍💃🏻 📍吃貨朋友們😋 推薦你先食茶，美食、理想都擁有! 📍常常工作爆忙😵、爆吃爆喝的朋友們，推薦你積本質膠囊➕FUN鬆飲，擁有健康自信！太開心能參與到這麼精彩的講座活動😍 想要打造均勻人生，小天使已經有方向了！ NU SKIN也準備了小禮物送給大家✨ 小禮物就是『我的奶昔(奶茶口味)』，讓卡友們補充滿滿優質蛋白質，走出Dcard立馬充滿正能量！卡友們～一起朝向更好的未來邁進吧💪🏻

-本活動由 NU SKIN主辦；Dcard協辦。

#活動直擊 身心平衡管理學分💯我的第一堂均勻人生課🤓 由內而外成為閃閃發光的自己吧✨

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