喜愛健康飲食的你，現在有一週外送一次輔英的機會😊😊 希望各位同學能夠給我們一次機會，將健康理念傳達給你😊😊 以下是對於餐點的介紹 1.【健身增肌餐 】 有在健身的朋友都知道，健身需要補充較多的蛋白質、並合理控制脂質與碳水化合物的攝取量。為了方便一般的健身族，在忙碌的日常生活中，能節省掉自行烹煮的時間，雖然無法客製化設計，但還是能增加許多的便利性。 2.【增量飽足餐 】 飽足餐是以低卡餐為基礎，增加了十穀飯量、蔬菜量及低脂雞胸肉。為想吃健康烹調餐，但並沒有控制熱量的需求，只希望能吃的飽、吃的健康的顧客所設計的。 3.【均衡低卡餐 】 行政院衛生署建議，國人午晚餐熱量建議攝取量女性為「600~700kcal」 男性為「800~900kcal」 而慢食營養師在「低卡餐」的設計上，除了將餐盒熱量控制在建議攝取量之內，更注意均衡飲食原則與合理限制反式脂肪。

PS我們有放宣傳單在各班班櫃，有興趣的人可以跟班代索取參考喔😊😊