這是我在女孩板的首PO
(廢話不多說 開始進入主題吧!!


不少人都覺得我有塗bb霜,但我沒有
雖然我皮膚生來就白 但好膚質也不全然是天生的
以下是我的生活習慣
p.s.我不會化妝

如何建立好膚質?

a.早睡!!
大概一天睡6~8小時 but 12點左右就要準備上床睡啦><
其實睡的飽 隔天真的會看出來 人比較有氣色 眼珠也會黑白分明

b.
補充水分!! 通常我都是每兩節課裝一次600cc的水 然後避免喝含糖飲料!! 糖分高的飲料會讓妳水腫 少喝冰水 多喝溫水吧~~

c.
少吃油炸食物!多吃蔬果!我會克制自己吃炸物 通常吃太多隔天就會長痘痘...蔬菜也盡量吃川燙的吧!!

d.
卸妝要卸的徹底 關於化妝我真的不懂@@ 但我覺得畫完妝一定要卸乾淨

e.
多做會流汗的運動! 我運動完隔天 會發現皮膚變得特別亮跟光滑

f.
拿小黃瓜敷臉(建議是夏天敷啦 我不確定會不會過敏@@) 我以前拿檸檬敷臉過 敷到一半皮膚超痛!!! 但我拿小黃瓜敷膚質會變透亮

g.
保養簡單為主 我通常抹個化妝水再擦個乳液就差不多了

h.
早上起來可以按按淋巴可以消腫喔~~



大概就這樣~~
結論是
保養一切由繁化簡
維持良好的生活品質
好肌膚就離妳不遠啦!!

其實皮膚天不天然
真的一看就知道啦~~~

何必花大錢買化妝品 (通通是化學物質阿~~捨得在自己臉上塗化學物質嗎??
乾脆改變自己的生活習慣阿~~~

熱門回應

122
嗚嗚看完這篇該睡了
71
補充:
我喜歡吃柑橘類的水果 最近柳丁超甜 可以補充維他命c阿~~
我睡前也會在嘴唇抹凡士林 可以滋潤唇部 ˊˇˋ
39
不喝水不運動的中槍倒地,決定痛改前非追求好膚質
感謝原po大大的分享 :)

共 24 則回應

已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
122
嗚嗚看完這篇該睡了
39
不喝水不運動的中槍倒地,決定痛改前非追求好膚質
感謝原po大大的分享 :)
71
補充:
我喜歡吃柑橘類的水果 最近柳丁超甜 可以補充維他命c阿~~
我睡前也會在嘴唇抹凡士林 可以滋潤唇部 ˊˇˋ
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謝謝分享!!
11
其實道理很簡單很常聽到
重點是有沒有恆心堅持orz
我真的超愛熬夜又不喝水哭哭
要努力向你看齊
15
好文啊~推><
感覺好膚質也還是得靠些天生啊Q_Q
有人平時有保養還是滿臉豆花
有人每天只洗臉卻有好膚質
2
b7 油脂分泌太旺盛真的要去看皮膚科阿><
4
真的
我也跟原po差不多的生活習慣還有保養
只是我是踢
大家說我的膚質給錯人哈哈
所以 晚安了大家
0
真好,早睡這點就做不到了
0
我一直都失眠阿哭
面有菜色
2
夏天要做防曬喔哈哈
我臉上有貌似痣的黑斑( ´_ゝ`)
7
我也一直被以為有上妝,殊不知我超懶,而且根本不會畫 XDD

但我覺得這樣反而皮膚才沒被傷害

幫補一個連結~~
看完應該也會想離化妝品遠遠的囉!!
「化妝品的故事(The Story of Cosmetics,中文字幕)」:


輔大月老
0
我真的討厭喝水~一天喝不到600c.c
不過我發現幾天不化妝,皮膚有好轉的現象!
0
檸檬的ph值是2
敷在脆弱的臉部肌膚上面
會有點太刺激了喔~
2
那個啥……淋巴在哪啊…o_O
0
皮膚好是天生的啦
我不擦保養化妝水乳液全部都不必也很光滑
還有常常臉紅紅的感覺就像上了底妝又擦腮紅但我大素顏喔
身體健康人真的會漂亮
0
敷臉的小黃瓜之後可以拿來吃嗎哈哈哈哈(真心發問
0
通常敷半個小時就沒啥水分了哈哈哈
這樣口感不佳╮(╯▽╰)╭
0
不上妝的話是連防曬都不擦嗎??
這樣不會長斑+變黑嗎?
0
B21 請看 B12
1
突然覺得我很欠打
完全依靠老爸((沒錯是老爸。遺傳的天生美膚在囂張
基本上原po說的一切都反著做XDD
A.基本3點能睡 能睡滿4小時對我來說就是奢侈了xd
B.常常忘記水瓶這一回事
C.麥當當在我家對面((眼神飄
D.我還是會乖乖卸妝啦~
E.我……睡都不夠了哪來運動時間呢
F.小黃瓜…我都拿來直接啃了
G.我唯一做到的((羞愧
H.淋巴………蛤?

但依舊擁有白嫩嫩的肌膚
讓我室友天天都想掐死我XDDDD
0
B23 +1 哈哈XD
我是靠我媽的好基因
不過我每天除洗臉用洗面乳外,不會在臉上塗乳液之類的其他東西:-\
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