因為近期有個很重要的約會
想在2個禮拜內讓自己瘦個3公斤左右
所以去了台中一家很有名的某植物減肥診所
第一天拿了藥回來吃後沒有任何異狀
到了第二天晚上開始我就一直在抽筋
每次抽筋的位置還都不太一樣
有時候是腳背.有時是腳趾.大小腿也都有抽筋
抽的時間都不長.....但一直換位置抽已經快讓我抓狂了
有辦法用食補讓自己不用停藥就不再抽筋的嗎......
像是吃鈣片.喝牛奶補充鈣質之類的

P.S. 我知道這個藥非常傷身,也了解我可能會付出什麼代價, 但真的是急就章而已. 等過下個禮拜我就會停藥了

熱門回應

12
如果很嚴重 還是別拿命開玩笑阿
去看醫生吧

老實講我是不建議用藥去控制體重
應該要靠運動跟食物去協調

只是要瘦三公斤 覺得差異不大
有這麼迫切ㄇ?

貓咪不愛吃魚

共 11 則回應

12
如果很嚴重 還是別拿命開玩笑阿
去看醫生吧

老實講我是不建議用藥去控制體重
應該要靠運動跟食物去協調

只是要瘦三公斤 覺得差異不大
有這麼迫切ㄇ?

貓咪不愛吃魚
8
其實五公斤以內基本上肉眼都是看不出來
所以我覺得你應該是可以去挑適合自己 顯瘦 顯露自己自信部位的衣服
會更好唷:D
或是做些雕塑的運動不誇張兩三天就會有效果!
體重不變但肉變結實就會變好看唷

寒假時回家曾經一度快60(我大概160)
但回學校之後靠著穿衣服默默瘦回來之前都沒有被發現唷XD

微胖最性感啦XD
1
其實三公斤努力一點兩個禮拜說不定運動可以達到
不過要看妳本身多重吧
如果妳要從43瘦到40就有點難
但也別吃藥啊~~~~~

百年胖子
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
2
B2建議不錯  可以穿一些修飾性的衣服  應急之用又比較不會傷身
0
所以你現在需要的是不再抽筋還是要減肥呢?
1
B1 B2 B3 謝謝你們的建議. 我目前56公斤 體脂肪21左右.運動方面我本來每天就會做半小時的重訓和半小時有氧, 主要是食慾控制不住..所以才想靠藥物輔助 Q口Q
3
這樣聽起來其實也不會很胖啊
有自信最重要啦:D
1
我曾經看過有人急性的全身痙攣(運動到一半突然發生)...
還好當下有人在旁邊,很多人幫忙他按摩全身
就像全身一起抽筋一樣,超可怕QQ
覺得自信就是美!不要吃減肥藥,藥還是三分毒!
2
有些減肥藥是用激素讓甲狀腺呈現亢進的狀態以提高新陳代謝
會在短時間內瘦很快
但是甲狀腺機能亢進是一種病,也就是俗稱的大脖子
會一直抽筋有可能是因為這個原因
還是建議原po 吃藥傷身阿
0
如果有不舒服先別吃藥了
諮詢營養師飲食調整配合有氧運動吧
讓身體慢慢適應
不然減下來很容易又復胖!
而且有氧運動除了可以減重讓曲線更好之外心情也會變好!:)
馬上回應搶第 12 樓...
回應...