#圖從B到D進化史 !!!! 小咪咪女孩有福摟

匿名

因為之前發表的文章太多人希望我發個教學文在這裡奉上摟首先呢小女以前是一個胸部很小很小的女生自從上網看了很多教學以後開始我的胸部養成首先呢先從喝開始外面有那總豆漿店他們有無糖豆漿回來後會加黃豆粉↓

會加熱歐...因為喝熱的好像對身體比較好但我一天就一杯有時候會兩杯之後呢每天洗完澡擦身體乳液的時候會做胸部穴道按摩先來介紹幾個穴道

穴點的地方其實可以試著延骨頭的地方去找，會摸到有某一處是凹下去軟軟的，那個通常就是穴道了，不會痛有可能是妳沒按到不然就是妳身體超好都不會痛，但有些人對穴道的反應不是痛，而是酸酸、麻麻也代表妳按對位置，但如果真的感到很不適，就不要再繼續按了喔！先找到所要指壓的穴道點。以拇指內側指關節壓住穴道點，並注力往下壓。往下壓的同時，心中默數1、2、3、4、5、6數到6時，指力應當己經深入穴道點，稍稍停留2~3秒，然後數5、4、3、2、1，漸漸全部鬆開，拇指仍停留在穴道點上2~3秒，接著重複指壓的動作。每個穴道至少需按5次以上，才具有效果。由上而下稍微講一下位置的方位：肩膀：就是肩膀的最高處，稍微按一下會感到很酸痛，這是肩井穴。腋下附近：這是中府穴，在腋下往上二指半，點點位置旁四指的地方，我知道這樣說很難懂，其實可以試試看，腋下和胸部之間都按一下，會痛就差不多是那附近了。乳頭上方：屋翳穴，就在點點上方按到底的位置乳頭下方：乳根穴，就在點點下面按到底的位置乳頭旁邊：大概間隔2指左右，其實點點周圍都有很多的穴道，基本上延著點點邊邊慢慢按出去外圍都可以！二個乳頭中間：壇中穴，這個真的不是我在說，痛的程度和中府穴有得拼… 位置就在二個點點中間，也就是穿內衣會有溝溝出現那個位置胸部下方：乳根穴，就是點點往下，在胸部底端的穴道接下來是按摩的方向，按摩的時候可以搭配按摩的精油或是乳液，如果想要有豐胸、緊實效果就可以選有療效的囉！我自己也有用緊實效果的精油。(不過我常常發懶惰病就是了…)

Step1:兩手五指交替從鎖骨向下延直按摩

Step2:雙手交替由下往上推擠胸部

Step3:雙手順著乳房四周由內往外打圈按摩

Step4:雙手由乳房下方開始向腋下方向邊按摩邊連續提拉。

Step5:手放在另外胸骨位置，向腋下方向螺旋狀按摩

Step6:一隻手手掌托住一邊乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房接下來是腳部的穴道，就是內側腳踝(有凸出骨頭那邊)往上四根手指頭的位置，往下壓就是三陰穴了！按法和剛剛提到的一樣喔！

接下來，就是我之前提到我幫朋友按到哇哇叫的！(當然不是幫她按胸部啊。) 是手部的穴道，這個有沒有很貼心，整個上課、上班、逛街、上廁所，想到就可以按一下！隨時隨地都在刺激乳腺了嘛！

圖中我寫「腎點」的點，其實是小指頭第一節關節處，就是中間那個點不過我會連二邊都一起按，這是之前看吳佩慈的介紹學起來的，另外還有大拇指外側第一節關節處也是胸痛點，都可以多按！另外其實也有黃金豐胸期間，就是生理期的前一週，胸部都會開始痛痛漲漲的，這時候就可以搭配豐胸食品、乳液、穴道按摩來加強一下，生理期間的話，不要做穴道的按壓，可以單做乳液按摩就好，像是用緊實的乳液加強一下然後呢以下介紹我平常沒有那麼多時間會簡單做的按摩法我會加強這些穴點肩井穴、乳跟穴、壇中穴去按怕大家不清楚做一個小小的簡易影片介紹

如果真的還不清楚呢我有在網路上找到一個介紹影片她介紹的蠻詳細的只是他前面都在介紹一些產品居多如果大家不想聽可以從5:45秒開始看哦

資料來源

其實按這些穴道不僅咪咪可以長大對女生的代謝，子宮都還不錯哦!!! 最後一點真的要持之以恆不可能按個一兩個禮拜就會有成果跟減肥一樣要有毅力呀!! 希望各位都能實現願望~~~~~~~ ---------------------------------------------------- B5 回應說他之前有喝黃豆粉出現經痛症狀~~~ 原PO怕有人也會這樣所以特別更新原PO是沒有這個症狀出現但是如果有女生會怕的話可以直接喝無糖豆漿就好了哦!! 補充我發現很多人都有喝豆漿結石的疑慮喝豆漿結石可能是把豆漿當水喝那我不敢保證.. 但我有說我一天就一杯哦 300CC~600CC 其餘我都喝水互相底替然後豆漿盡量挑無糖的!! 因為熱量比較低麻不然怕長到其他地方去就完蛋了!!!

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