Hi~~我是酒糟肌膚人,如果不懂什麼是酒糟,要比喻的話就是小丸子裡面那個腸胃很爛的山根,緊張或情緒激動皮膚就拉肚子,吃到太營養或不對的東西皮膚也拉肚子,對!我的皮膚就是山根的胃。

在這邊跳過成因以及其他皮膚科醫生會告訴你的事情,基本上酒糟算是皮膚上不可逆的絕症(個人悲觀的想法),你只能接受它、擁抱它、盡量讓這個綠巨人浩克乖乖沈睡,以下會針對保養品以及日常的生活習慣做個紀錄,主要是想讓自己做個整理以及複習,也跟大家分享我與酒糟和平共處的做法。

基本上酒糟就是一個吃素的出家人(好多比喻),越簡單越好,不要想一些有的沒的,不求皮膚發光只要正常運作就好,但有些成分單純給弱敏肌膚的產品我用起來還是會烙賽,也會一並列出 以下是我個人用的感受,並不適合每位酒友喔~

[洗臉]
Post images
VANI薇霓肌本潔膚露(目前使用
我個人還是覺得要有泡泡才可以帶走原本不屬於皮膚的東西,所以舒特膚的洗面乳用不習慣。這牌子主要是給弱敏肌以及嬰兒使用的,泡泡並不是濃密有彈性那種,就是很一般,而我的肌膚就是只需要一般的溫和清潔即可。

很好沖洗,洗完不會不舒服,這就夠了,但是這同一牌的清爽型乳液會讓我的沈睡的浩克微微騷動!會開始起小疹子要開始暴動的感覺,用一次就不敢用啦~~不是同一個品牌就沒問題!其次一定要用冷水洗臉,不論妳是在北極還是台灣。

Post images
倩碧三步驟 溫和洗面膠
這款現在沒在用了,因為我的皮膚正在修行所以想用更單純的,但是這款並不會讓我的酒糟皮膚炎甦醒或惡化,所以也一併記錄起來。


[化妝水] 可省略
Post images
雅漾保濕噴霧
FB-輕鬆美膚的陳皮醫生說,其實不太需要化妝水(原因自己去看),所以這個步驟完全可以省略。只是我個人洗完臉後,臉乾乾的直接擦乳液覺得有點磨擦,會噴一下做個緩衝再擦乳液比較好推;酒糟正在發作的時期也會噴一下再擦藥。


Post images
SKII青春露
我買的是小罐的試用(一次大概買個六七罐),單純是因為比較便宜~這款是我唯一口味比較重的產品了,不然酒糟肌膚的保養品真的是很!無!聊!肌膚穩定穩定穩定的時候再用!!正在烙賽的皮膚拜託就是乖乖吃素,使用步驟與雅漾保濕噴霧一樣,剛開始頭兩次用有點過敏反應,之後就不會了,雖然醫生說化妝水沒什麼用,但這款用了真的皮膚會比較亮。


Post images
雷雷雷-契爾氏金盞花化妝水
這款會讓我的酒糟惡化,還不便宜!
醫生也不建議我使用這款
更不要拿來濕敷!
酒糟不適合敷面膜以及濕敷喔~
其他舉凡含有薄荷、酒精、金縷梅想收斂毛孔給你涼感的成分都不要用
用了就是烙賽!綠巨人就是會抓狂


[保濕乳液]
顧名思義只要達到保濕的功能就可以了!不要去肖想有的沒的功能

Post images
舒特膚溫和保濕乳液
於狀況穩定沒有發炎時使用,俗又大碗!而且用起來沒什麼問題,如果有預算考量可先用這款;他不會讓你消炎消紅,就只是保濕。其他沒什麼好說的了,他就是一個樸素守本分的出家人。

Post images
朵瑪敏弱舒緩修復乳
有酒友說用了這款會復發,但我用起來還不錯,酒糟輕微症狀時用會消退,保濕力不太夠,適合夏天用,覺得有點乾了緊繃就會補擦。

Post images
史帝富潔美淨層脂質調理霜
有輕微或中度症狀時會使用,跟上述的朵瑪兩者有一款即可,看手邊有哪個就用哪個,退紅比朵瑪快,基本上就是先薄擦一層皮膚科給的藥再上一層乳液,或者與藥混合一起擦,但是這款比較滋潤喔~不太適合夏天擦或薄擦即可。

Post images
史帝富潔美淨AI滋潤露
這款我另外還有買試用包隨身攜帶急救用的~~比起上述的調理霜修護力更強一些,請原諒我只能用這麼白話的文字形容。

這款我覺得用的機率不大,脂質調理霜加上藥應付平時就很充裕了,浩克非常生氣爆怒之下才會派它出來鎮壓,當然要搭派藥物雙管齊下。若有預算考量的話我推薦只買脂質調理霜。

Post images
雷雷-VANI薇霓肌本保濕乳液-清爽型
官網介紹:不含甲醛、香料、對羥基苯甲酸酯、羊毛脂等刺激性成份,加上獨特的配方,使用後沒有黏稠、油膩的不適感。適用肌膚:嬰幼兒、一般人保養肌膚及敏弱、乾燥膚質的人使用。

聽起來應該很安全,但是我用起來就是會發作,參透不出什麼原因~買一大罐用一次就想丟,學到了一個教訓:山根的胃就是要先買試用包。

Post images
雷-倩碧三步驟 還原潤膚露
其實這款也不算雷,也是成分蠻單純的一款保濕物,只是我用了覺得有點小悶,酒糟人最怕悶了


以上
沒有華麗的保養品,只有恪守本分的出家人
平時的保養手續就是:
洗臉->雅漾噴霧or青春露->舒特膚or朵瑪修護乳

有酒糟的反應時就是:
洗臉->雅漾噴霧->藥->朵瑪修護乳or脂質調理霜

會有這麼多的”or”是因為每天膚況不太一樣
比如說今天很熱就會選清爽一點的這樣~~

下次再來談談忌口的飲食與防曬的部分
修行人生,不碰咖啡因與甜食
發物是什麼?
發物也會引起酒糟或痘痘喔~~待續

更新-補上中篇

共 9 則回應

1
可以請問一下SK2的小樣你都在那裡買的嗎,最近也想買
3
妳的標題小丸子迷必懂哈哈
0
B1我是在蝦皮上購買的,選擇信譽以及評價好的買家風險就比較低嚕~~
1
酒糟人舉手,
我是用菜瓜水跟olay敏感肌的乳液或是霜
請問原po平常有在擦杜鵑花酸或是痘膚潤嗎?
0
B4 沒有耶,醫生只有開柔潔凝膠。酒糟復發的急救方式為:洗完臉冰敷,再擦柔潔凝膠搭配潔美淨的乳霜,這樣差不多就可以慢慢恢復了~
1
唉我也是酒糟
最近天氣比較悶熱又復發了
早上起來看鏡子心情都不好
我家裡人都很擔心我吃西藥吃了三個月多沒停過QQ
謝謝分享啊酒糟都不敢亂用保養品
平常也是絲瓜水噴一噴加保濕乳液就這樣
怕給皮膚太多負擔
0
不適合面膜以及濕敷......
可是我的臉乾到爆啊啊啊啊啊啊啊怎麼辦😨😨😨
0
希望原po快出酒糟彩妝的哈哈哈哈😘😘😘
0
請問~所以酒糟可以噴絲瓜水嗎??
馬上回應搶第 10 樓...
回應...