文藻外語大學

女孩經痛必看

2018年8月31日 09:16
前情提要
先說一下我的體質 手腳易冰冷 月經來的時候是痛到只能躺床無法出門 會頭暈想吐肚子像被用棍棒K好幾百次一樣的程度 經痛也只能吃止痛藥 後來發現一直吃止痛真的不是辦法 所以上網查詢很多如何制止經痛的方法 一開始都只試能暫緩疼痛的 像是痛的時候用吹風機吹肚子(蠻有效的) 或是擦熱力藥膏之類的讓肚子保持溫暖 不過有天終於被我發現福音 那就是按穴道啦 第一個是三陰交穴
第二個血海穴 通常我都這兩個穴道一起按 他們還有能夠催經的效果 我出國前如果算準日期會更勤快的按有時候還會按到瘀青哈哈哈哈
(血海穴的位置如果不太清楚可以看 B26) 第三個子宮穴 橫虛線的地方從中間往左右兩邊按壓 能夠讓血更是順利的排出來 當然我是沒有在月經來的時候按過通常都是一兩天前 因為我怕大爆血哈哈哈不過女孩們可以試試看啦應該可以緩解疼痛
再來是拉筋的部分 經血排放不順暢的話會有經痛的感覺 所以那個來的前一個禮拜我是一定會拉筋 兩腳腳底相碰然後往肚子這邊拉進來 會有一種開的感覺(?? 還有最最最重要的一點就是洗完頭一定要馬上吹頭髮 這真的蠻重要的因為我之前是要包著頭很久才願意吹的😂😂😂 不過這樣對身體真的不好會易寒 我很愛吃冰但是月經來的前一個禮拜我絕對不碰冰 月經來前我還有喝雞湯的習慣 每天早上一杯溫開水 記住要有一點微熱讓妳的肚子感覺到溫暖 改善體質真的蠻重要的各位 我現在月經來已經不痛了甚至也沒有什麼悶的感覺 但是每個人體質不同當然不能保證妳們也都會跟我一樣 還是希望有幫助到妳們喔!
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熱門留言
長榮大學 翻譯學系
不吃冰的或喝冰飲真的差很多 我國中腸胃不好 月經來痛到不能站 坐著也不是 站著也不是 後來升上大學 就不吃冰了 加上本身腸胃不好也不能吃 也不知道食物乾不乾淨
三陰交穴。 我死也不會按的... (默默按中)好痛!!!
原 PO - 文藻外語大學
B22 B23 這個看看會不會比較詳細一點!!
共 91 則留言
長榮大學 翻譯學系
不吃冰的或喝冰飲真的差很多 我國中腸胃不好 月經來痛到不能站 坐著也不是 站著也不是 後來升上大學 就不吃冰了 加上本身腸胃不好也不能吃 也不知道食物乾不乾淨
三陰交穴。 我死也不會按的... (默默按中)好痛!!!
原 PO - 文藻外語大學
B1 真的!但我還是戒不掉 😂😂😂
原 PO - 文藻外語大學
B2 為什麼我按都沒感覺😲難怪我會瘀青😂😂😂
長榮大學 翻譯學系
B3 只要想到胃痛就不敢吃了 其實我也有喜歡喝冷飲 但是只能等退冰
原 PO - 文藻外語大學
B5 我都直接微波欸畢竟等退冰真的好久😭
長榮大學 翻譯學系
B6 原來可以微波!!!!!
前兩個穴道我按了 結果我的月經昨天提前來了😂 我昨天肚子痛到快睡不著🤦
原 PO - 文藻外語大學
B7 對!!!學起來😂😂 B8 因為那兩個穴有催經作用QQ辛苦了有沒有試試看按摩肚子的穴道
B9我打算晚點回家要來按摩
原 PO - 文藻外語大學
B10 建議搭配乳液或是有熱力藥膏的話更好喔!
B11好的好的👌 感恩原po💕
第一個穴道真的有效 之前高中都會去看中醫 然後醫生貼了一顆小磁球(?)在穴道那 要我回家按 剛好有次生理期來 肚子痛得要死 上課不能專心就一直按穴道 結果下堂課就神起的肚子不痛了 體育課老師要我們跳500下跳繩都沒事!
原 PO - 文藻外語大學
B13 真的!我最愛按的也是那裡😂😂😂 妳下次可以試試看跟血海穴一起按
國立新竹教育大學
推一波,雖然我沒按過😅 通常都不吃冰的或者熱敷而已 但止痛藥真的別吃啊...
義守大學 護理學系
請問原Po是原發性經痛嗎~
今天是第一天 痛到爆 結果剛剛還是照喝可樂😂
我也按到瘀青過XDDD 太痛了直接把力量都出在那XDDDD
聖母醫護管理專科學校
我有按對地方嗎哈哈哈哈 三陰穴超痛
國立中正大學
感謝分享🙌🏻已收藏❤️
問一下有人月經來肚子不怎麼痛 反而腰超痠嗎
國立嘉義大學
可以再請問詳細的血海穴位置嗎 看不太懂描述抓不到位置QQ
國立臺北大學
想問血海穴+1
原 PO - 文藻外語大學
B15 真的很慶幸已經不用止痛藥了😭 B16 我應該是原發性喔!好專業的名詞😂 B17 碳酸飲料少喝啦!!身體健康最重要😘 B18 B19 那我可能需要妳們哈哈哈哈我每次按都不痛欸還是我根本沒神經😂😂😂 B20 不會不會希望有幫助到妳😍
原 PO - 文藻外語大學
B21 可以敷看看熱力藥膏在腰上試試看喔!
原 PO - 文藻外語大學
B22 B23 這個看看會不會比較詳細一點!!
國立臺北大學
B26 謝謝原po(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
國立聯合大學
按摩穴道真的很有用👍
國立東華大學
我試過每天運動(快走4-5公里) 其實也很有效 但我好懶所以每次還是都很痛
三陰穴真的超有用 每次都按到肌膚凹陷😂 血海穴沒按過 生理期前一週和走後一週最好都別吃冰的 生理期快結束時再每天喝個黑糖水 感謝前男友的照顧讓我半年沒再痛過🙏
台南應用科技大學
戒冰品冷飲真的極致有效 我是第一天會很痛的那種(不太能站,但沒到爬不起來) 之前因為小感冒後來引發流感 整整一個月都沒有喝冰的 感冒好了之後正好月經來 那次完全不會痛。 可是這大熱天要戒冰超困難嗚嗚
原 PO - 文藻外語大學
B28 真的 👍👍👍👍 B29 我很強欸我超討厭運動的😂😂 B30 肌膚凹陷是一種什麼樣的體驗😂😂😂 現在我們也能好好照顧自己😘 B31 女生真的碰冰就是一大堆毛病😭😭😭 辛苦了(拍
好文推推~~ 女人真辛苦(扶額😂😂
高雄醫學大學
你內文的血海圖 位置是錯的哦!反而是留言裡面的才是對的
國立中興大學
可是頭髮長又多沒有包很久馬上吹的話都要吹超級久的 吹完也滿身汗~ 雖然知道包太久好像對身體不好 怎麼辦呢😭
原 PO - 文藻外語大學
B33 還要被姨媽跟很久😂
原 PO - 文藻外語大學
B34 對我發現她比的地方怪怪的😂 沒關係我留言有放應該沒問題
原 PO - 文藻外語大學
B35 洗澡前先把冷氣跟電風扇開一下出來吹頭髮的時候才不會太熱!!我都這樣 😂😂
國立臺灣師範大學
謝謝原po分享!! 我前天來也是痛到不行 痛到感覺好像有人24小時在毆打我的子宮😭 在這裡奉勸女孩們盡量不要熬夜 因為我很愛熬夜 結果每次那個來都痛到快升天……
止痛藥該吃就吃反而是愛惜自己的身體 除非你一次吃個10顆,那才傷身 醫學研究上(西醫)月經來還是可以吃冰的哦
國立臺灣大學
你好棒♥
國立暨南國際大學
我每次月經遲來按三陰交穴,隔天就來了,真的很有用!
可是我不吃冰的 不喝冷的 (本來就不愛) 還是痛到吐呀 嗚嗚嗚
我之前痛到死掉然後高中朋友幫我按穴道……我覺得只是疼痛轉移(??)而已耶她一放手我又繼續經痛了😭😭 Hmmmmm還是其實我們按錯點xDD
台南應用科技大學 商品設計系
B5 我也是月經來胃痛到一個受不了😭😭😭😭
原 PO - 文藻外語大學
B39 辛苦你了QQ 希望有幫助到你!!!
原 PO - 文藻外語大學
B40 😲我最多只吃過兩顆 不過為了調養我月經來還是不碰冰的😂
原 PO - 文藻外語大學
B41 謝謝妳❤
原 PO - 文藻外語大學
B42 真的!!!根本就是催經穴😂
原 PO - 文藻外語大學
B43 那要不要去看個婦產科! 因為月經痛起來真的要人命😢