因為壓力大,被念珠菌纏身一年半了吧,期間只要一遇到大事有壓力就馬上復發,反反覆覆發作是念珠菌的專長。試過很多方法、跟不少醫生藥師討論過,最後知己知彼戰勝念珠菌,到現在已經半年沒有發作了❤️。
看網上很多女孩也有一樣的苦楚,一直想說要發文分享,結果拖稿好久😂。我深感念珠菌之痛,所以文字不加以修飾,直接簡潔,讓大家直接參考,那就切入正題囉~

個人狀況:最嚴重的那種,塊狀分泌物,大塊小塊黏液都有,黃綠色、黃色、白色都出現過,異味非常嚴重,小妹妹紅腫疼痛,最糟糕的是超級癢,根本是萬中選一的年週慶念珠菌綜合組合包。

1. 看醫生:基本必備,只有醫生才能真正確認妳的狀況,藥該吃的就吃,我曾經一個月看醫生吃藥超過政府規定上限但還是沒有好全,一吃完藥又暴發,連醫生都笑說真的不希望再看到我,因為我每次來都很嚴重,健保藥自費藥都吃過了😭
*關鍵:如果妳也是吃藥沒辦法好全的話,還是要看醫生喔,因為醫生可以幫妳稍微清除陰道內的念珠菌(自己清不到)

2. 私密處清潔乳:這個部分網友持兩方意見,分為清水派跟私密乳派,我一開始用清水跟肥皂(肥皂鹼性對陰道不好,一開始因為痛癢而這麼做,這是錯的哦!),但因為狀況太嚴重了,私密處整個紅腫痛癢,還抓到流血過,後來爬文看研究文獻,決定使用PH值合適的潔膚乳,這部分個人很推。
*關鍵:我只用在外部喔,本人無性經驗(但不管有無性經驗,清潔乳都建議使用在私密處外部就好)

3. 益生菌跟蔓越莓:醫生推薦的那個大約三千多、超級貴的益生菌我也吃過(適合念珠菌患者),效果的確有幫助,也真的超級貴,我吃了三罐了吧,到現在還留有一罐作預防之用。蔓越莓是幫助維護尿道,有些女孩兒的念珠菌是在尿道,因為陰道尿道很接近,所以會很容易互相影響,我自己是在陰道,但會把有蔓越莓的益生菌當日常保養品(對念珠菌陰道重患者幾乎近無效,適合尿道念珠菌捧油)。
*無糖無添加是基本,長期吃很有幫助

4. 碘酒浴:買一個能放下妳屁股的大盆子(這個很重要,本人屁股不小,用一般臉盆坐下來會直接卡住🤣,這時候才發現坐著屁股真的好大),接著滴入一個碘酒蓋量滿滿的碘酒,洗完澡泡個8-10分鐘,起來沖一下水就可以囉!
*這個是殺菌用,所以會很傷皮膚,算是把小妹妹外部的好菌壞菌都殺掉,如果不是像我一樣嚴重,我不會推薦一般念珠菌患者使用。使用頻率的話,我覺得超嚴重超有異味受不了時才會用,可以暫時減緩念珠菌的黏膩不適。

5. 優格與優酪乳:無糖無糖無糖!!!非常難吃的無糖希臘優格我也一口一口含著淚吃掉,那酸澀感是平常試吃都會吐掉的等級,但只要想著健康小妹妹我都能克服~~~~
*這是我查文獻看到的,醫生也推薦,但是!這種乳酸益生菌跟剛剛說的益生菌是不同的喔!也就是說,3效果是遠遠超過這種乳酸益生菌,這種比較算保養,而為什麼我會寫上這個是因為,要發揮剛剛說的3.念珠菌患者的益生菌,前提是妳不能便秘!要不然它的主效果就是清便便,不是幫忙陰道對抗念珠菌了,可是3都很貴啊,所以小資女我先用優格主要對抗便秘。

6. 早睡不熬夜:難到爆,尤其遇到大考或大事,但是真的一熬夜隔天直接大爆發,屢試不爽😐。這個沒有解法,只能多備藥😭。

7. 運動跟多喝水:懶人如我,但運動方面還是要偶爾做一做,平常多喝水,這部分是增強體內代謝。

8. 寬鬆下著:很重要,嚴重時千萬不要穿緊身牛仔褲!不只不透風,摩擦也不舒服!

9. 免洗內褲:我都穿棉質內褲,但還是不夠衛生,畢竟念珠菌就像是纏人的陰險小人一樣,只要一點點就還能大爆發,後來改穿免洗內褲,然後我就破產了.....沒啦!但真的荷包大減肥,長時間穿免洗內褲真的很燒錢,但至少保證內褲是乾淨的。
*考量個人財務狀況👉🏻👈🏻

下面兩個方法試過,但就結果來說個人覺得不太合適,所以不推薦,但實測經驗想說還是分享一下結果比較好,可以省下你們的時間。

10. 吹風機:太乾了,好傷皮膚啊,感覺妹妹雖然乾爽但更脆弱了😂

11. 熱水燙內褲:一開始這麼做,感覺上可以殺菌,但有人說這樣分泌物反而會殘留,之後就用冷水了。

希望以上這些真實經驗能給困擾的妳們一點幫助!🙂🙂🙂

熱門回應

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妳好 我曾經有在婦產科診所上班 想給妳一些建議
第一 私密處僅能使用清水清洗 不可以使用肥皂或者任何私密處清洗液 因為會破壞會陰部的酸鹼平衡 只能用清水邊沖洗邊用手輕輕戳揉外面 裡面絕對不要伸手指進去清洗 因為有時候指甲太長 這樣反而會抓傷裡面 傷口細菌感染就不好了 外面也要小力戳揉就好 否則會陰部是很脆弱的 太大力會受傷
第二 碘酒浴 盡量不要使用 畢竟是會陰部 從來沒有聽說過醫生叫病患回家碘酒浴
第三 下面會癢是因為念珠菌的關係 需要用藥物以及正常生活作息改善 每天早睡一個小時就會慢慢改善 而癢不能去抓 否則會像妳一樣抓到受傷 都受傷了不舒服 還要一邊擔心是否會造成傷口細菌感染 建議可以向醫生拿藥膏塗抹會癢的地方 也是只能塗抹外面 裡面絕對不要伸進去塗抹
第三 穿透氣棉質內褲就可以 念珠菌不會殘留在內褲上 不用擔心 內褲洗乾淨即可 不讓念珠菌重複復發 就是要靠自體免疫力及藥物治療 吃了藥抹了藥後 就不可以中斷 直到醫生內診看會陰部裡面病菌有減少了 才可以不繼續吃藥 但如果生活作息一直沒有改善 念珠菌是會一直復發的 而只要有一點點復發 就要趕快去找醫生了 這樣才可以儘早抑制病菌
第四 不要用吹風機吹下面 保持乾淨清爽即可
第五 可以推薦妳上廁所後習慣用濕紙巾再擦拭乾淨 無論小便或者大號 都推薦妳使用濕紙巾

共 85 則回應

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雖然我沒有這方面的困擾
但真的很詳細!
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這個標題有如電影👍👍
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感謝經驗分享👍
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謝謝你的分享! 我目前是外陰也感染了,有毛的地方都很痛,醫生說是毛囊炎,但看不出任何的傷口😢
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我前陣子念珠菌才剛好
最近期中考熬夜又復發 嗚嗚嗚嗚
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B1 真的很希望能幫助大家ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)ฅ
這種感染很難啟齒,但又非常苦惱,所以我寧願多寫一點讓大家有備無患😊(手機打字我手指好酸🤣)
B2 最近重溫盜墓筆記😂有點被影響哈哈
B3 加油加油🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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B4 好好保重啊!!!
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B5 熬夜真的無解 拍拍...
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曾經也感染過… 那個癢起來真的很要命 連睡覺都無法好好睡😭
恭喜妳戰勝啦🎉
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我大學的時候也很嚴重,尤其睡覺時超崩潰超級癢😭😭😭😭現在已經好了
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想問那護墊呢!!
我也是常復發 醫生叫我不要用護墊 說有分泌物是要擦掉不是悶住它⋯
但分泌物真的很多啊⋯⋯有時是一坨流出來的直接弄濕內褲⋯又不可能一直擦
所以沒辦法我都還是會用護墊
但就很常換這樣 想說換個護墊=換了內褲🤣但也不知道這樣到底好還不好?
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妳好 我曾經有在婦產科診所上班 想給妳一些建議
第一 私密處僅能使用清水清洗 不可以使用肥皂或者任何私密處清洗液 因為會破壞會陰部的酸鹼平衡 只能用清水邊沖洗邊用手輕輕戳揉外面 裡面絕對不要伸手指進去清洗 因為有時候指甲太長 這樣反而會抓傷裡面 傷口細菌感染就不好了 外面也要小力戳揉就好 否則會陰部是很脆弱的 太大力會受傷
第二 碘酒浴 盡量不要使用 畢竟是會陰部 從來沒有聽說過醫生叫病患回家碘酒浴
第三 下面會癢是因為念珠菌的關係 需要用藥物以及正常生活作息改善 每天早睡一個小時就會慢慢改善 而癢不能去抓 否則會像妳一樣抓到受傷 都受傷了不舒服 還要一邊擔心是否會造成傷口細菌感染 建議可以向醫生拿藥膏塗抹會癢的地方 也是只能塗抹外面 裡面絕對不要伸進去塗抹
第三 穿透氣棉質內褲就可以 念珠菌不會殘留在內褲上 不用擔心 內褲洗乾淨即可 不讓念珠菌重複復發 就是要靠自體免疫力及藥物治療 吃了藥抹了藥後 就不可以中斷 直到醫生內診看會陰部裡面病菌有減少了 才可以不繼續吃藥 但如果生活作息一直沒有改善 念珠菌是會一直復發的 而只要有一點點復發 就要趕快去找醫生了 這樣才可以儘早抑制病菌
第四 不要用吹風機吹下面 保持乾淨清爽即可
第五 可以推薦妳上廁所後習慣用濕紙巾再擦拭乾淨 無論小便或者大號 都推薦妳使用濕紙巾
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B11 妳好 我是B12
用護墊是可以的哦 就要跟你一樣時常更換 只要有一點點分泌物就要換掉 但之後如果好了 就不要用護墊了吧 保持通風乾爽較好
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B11 我的醫生說不要用護墊,但天天換免洗內褲真的很燒錢,後來使用護墊,但必須很勤的換!至少每次上廁所都要換!因為念珠菌真的是會滿滿的長滿陰道口,至少外部要做好維護~
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B12 謝謝~妳說的這些我也有研究過,的確都是真的,也是盡量恪守的準則💪💪💪
第二項碘酒浴其實有很多健康資訊會提及,但不會做為日常建議給民眾,因為是真的會破壞酸鹼值,所以我也有標註說盡量不要,但我中間嚴重到私密處滿滿念珠菌,在狀況很糟糕什麼方法都沒用的那一天,將碘酒溫水做為下下策。這部分有很多資料可以參考,比如:
第三項的內褲,如果遇到天氣潮濕沒辦法晾乾,還是會覺得菌株殘留不乾淨,因為念珠菌最喜歡濕濕熱熱的環境!(畫線重點),所以痊癒後我汰換掉一批舊內褲。這部分大家自行評估~~~
倒是第五項,我只有在嚴重的紅腫痛癢到使用衛生紙會痛的幾天才使用過,如果已經痊癒,現在還需要這樣做嗎?
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B15 妳好 我是B12 摁如果我身邊有濕紙巾 我還是會用 畢竟感覺比較乾淨哈哈 個人觀點
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果斷收藏 看過醫生可是藥劑塞完還是又復發 看了兩次 然後就一直沒時間去看醫生 症狀已經快一年了 我都只能洗澡時把分泌物挖出來 不然真的會很癢QQ我知道這樣不好可是真的找不到時間看醫生QQ
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我自己也是時常發炎可是聽朋友跟爬文去試用了泰國那個縮陰丸
目前用了4次 每次塞完大概隔三天會排出整坨像是生完寶寶的迷你胎盤這樣 裡面都是髒東西有些顏色而且很臭!!
不過排完後就感覺很清爽

身為護理師還是會對這個東西保留一點疑問
不過覺得可以試試看
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我也是被困擾了兩年,但還沒有像原PO抓到流血或是黃綠色分泌物。我最嚴重時是豆腐渣的狀態,平常感染像豆花那樣,醫生也是塞的擦的吃的都開給我,但從沒叫我坐碘酒浴。益生菌是我自己上網查好不容易找到跟婦產科自費一樣的菌種(不然一個月自費噴三千我會窮到吃土),一瓶一千,現在吃了快半年總算有點起色,最嚴重只會一點點癢跟豆花狀態,這真的是長期抗戰啊!!!大家一起加油!!!
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關於免洗內褲每天換很燒錢的部分
建議可以穿過再洗乾淨下次穿
大概穿個兩三遍就可以丟掉
我覺得這是比較不少錢的穿法
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我查ppt還有一種方式是
1.用衣物消毒液泡15mins內褲再手洗也
我最後去頂好買一罐叫做來舒衣物消毒液的來清洗內褲

2.還有當感覺發炎的時候可以用岡本灌洗器$119(康是美)沖洗

3.優碘坐浴這邊ptt有人說是治療第一名

硼酸膠囊我也用過
剛開始使用是蠻有效的
但最近開始覺得沒有一開始神效了
所以才開始查方法

最近新加入了以上3個方法
禮拜一本來還很癢
現在已經完全好了
感覺...還不錯
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我大學的時候也是有一陣子很常反覆復發
後來發現我可能是沒有完全把藥塞完
我都自己以為好了所以就停用了塞劑
結果有一次我就把醫生給的整個療程
好好的塞完後發現 就好了 沒再復發了
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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我也被念珠菌纏了兩年多了⋯
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想問一下真的不要用吹風機吹妹妹嗎
可是不是都說要讓妹妹保持乾燥比較好😂
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推薦 賽吉兒 加強型 私密處沐浴乳
已經多個月尚未復發的護理師😓
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我以上都試過
甚至後來都沒用的時候
還試了國外蠻紅的硼酸偏方
(真是病急亂投醫哈哈哈
不過還算有用!
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B12 請問私密處清洗液(有標示可每天使用)也完全不能使用嗎?還是不要每天用就好呢?
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我戒糖然後減少做愛就完全沒再復發欸
嚴重懷疑前男友雞雞太髒
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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我今天才因為這個看醫生
醫生問我最近吃感冒藥了是嗎
免疫力下降
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B15 建議可以試試用濕式衛生紙代替濕紙巾
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B13 請問分泌物是黃色的 卻不痛不癢無味⋯
雖然之前看過醫生說是體質關係
但還是想問一下哈哈
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我吃蔓越梅膠囊很有效
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B9 B10 真的!睡覺癢到睡不著,尿尿還會痛,無法克制抓到流血,還有飄散的腐臭味,媽呀真的心酸血淚史😭!我們要互相鼓勵,一起好好保持健康💪!
B16 哈哈好哦 如果手邊有我也來用看看👍🏻
B17 真的還是要抽空看醫生啦!要趁還沒有到異味四散之前趕快把握時機喲~
B18 第一次聽到耶 好奇原料是什麼😂
B19 豆腐渣是我之前的日常(煙),我也有找到一樣的菌種,但效果有差😂,加油加油!大家一起努力抗菌💪
B20 也不錯呢🤔會不會很容易洗破呀?我在全聯買老牌子的一穿上側邊就破洞🤣
B21喲喲喲妳好棒棒❤️衣物消毒液感覺超好用啊!我還有處女膜沒辦法用灌洗液,醫生也普遍不建議陰道內盥洗。優碘坐浴真的好用,做為最後一步殺手鐧,暫時去除異味癢癢效果第一👍🏻,我最嚴重時可以維持3/4天的清爽感,但久久一次就好,私密處會乾淨到太乾,有種什麼菌都沒了的感覺😂
B22 一套療程真的要做完🤟🏻
B23 加油加油💪
B24 保持乾燥很好哦!但吹風機吹完的乾燥會讓私密處皮膚受傷,認真說其實私密處本來就會偏濕一點,吹風機會讓它暫時全乾,真的不推薦,對皮膚也不好。如果要乾爽,我建議是像一般吹電風扇時,稍微腳打開通風就好(姿勢有點醜啦哈哈)!
B25 我也是用這款,大推薦🤟🏻
B26 我懂那種感覺,就像醫生說有什麼新藥我也願意試,真的是走投無路,只能死馬當活馬醫!還好妳有賭對🤗不過還是盡量調整日常飲食跟維護陰道酸鹼值才是最關鍵、長遠的方法喲!一起加油維持!
B27 我自己是嚴重時期都是加強版,現在是天天使用一般版本,月經來使用加強版,維護陰道維持弱酸
B28 哈哈哈哈哈 不過糖這件事非常關鍵喔!念珠菌跟糖是超級好朋友,糖分會讓念珠菌超猖狂,我嚴重時期也是徹底戒糖(high five)👍🏻!不過說到前男友的雞雞,如果妳當時被念珠菌纏身但他沒事的話有點奇怪,念珠菌是很會感染的,而且我記得有性行為患者的治療雖然方法多、盥洗或藥膏都很方便,但很容易因為性行為就會受到影響,有可能妳的成因當中男友雞雞髒髒真的佔據很大的風險...😂😂😂
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真的不能用吹風機嗎? 😱😱😱
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但為什麼婦產科醫師跟我說洗完澡要蹲下用吹風機吹乾😨 還是以後吹半乾⋯⋯?
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B30 免疫力是關鍵!我也是因為壓力大免疫力下降中招的哦😂
B31 查了一下感覺超好用耶,謝謝妳!
B33 妳是不是尿道念珠菌呢?蔓越莓主攻尿道,不過整體來說我也很推薦蔓越莓膠囊,尿道跟陰道很近會互相影響,必須一起好好維護👍🏻
B35 B36 我個人非常不推全乾,會很燙而且私密處皮膚會太乾😭也有可能是我的小妹妹太嚴重無法承受吹風機的攻擊....
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要怎麼知道自己有沒有念珠菌呢
因為我也有分泌物的困擾
有時候是塊狀但幾乎都是白色的
有時候乾掉就會黃黃的
但下面完全不會癢
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B27 妳好 我是B12
對哦 建議是都不要使用 清水即可
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B32 妳好 我是B12
摁每個人狀況是不一樣的 既然你有看過醫生了 那我建議妳如果還是保有疑問的話 可以再去找其他醫生問問看 因為每個醫生的說法不一定一樣 但如果真的有不舒服的感覺 就還是不要找診所的醫師 找大醫院的醫生看比較好哦
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身體健康的時候就都不會有,身體不好的時候都來~超有感QQ還會嘴破
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醫生幫忙清的時候
整個就是天堂
一種幫忙抓癢的感覺
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上個月第一次念珠菌感染
這個月初又復發
直到今天才去看醫生⋯⋯醫生還沒用鴨嘴鉗看就知道又復發而且比較嚴重🤦🏻♀️🤦🏻♀️
而且除了塞劑還多了口服藥 也說這個不能斷掉要密集的吃它
念珠菌真的很困擾⋯
另外 優酪乳的部分 一定要無糖的才有好效果嗎?!今天去看醫生時 醫生只說優酪乳之類的可以緩減
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想問早睡 是因為抵抗力會比較好
比較不會感染嗎~?
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妳還是離職或是休學吧
身體健康最重要
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我也是!!
完全不會癢但就是有味道已經被纏身好久了還是還沒好完全不知道該怎麼辦😭😭😭😭每次看醫生都說是念珠菌 還說我免疫力太低叫我早點睡可是上班都上到很晚完全沒辦法 被纏了好久看很多次醫生還是沒好⋯⋯
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你可以試試看婦聖美洗劑有些藥局有賣,是德國百年藥廠出的,不會破壞陰道酸鹼值,還可以維持陰道酸鹼平衡
成份很單純,就是牛奶發酵的凝乳乳清,天然的抗念珠菌劑
我之前看婦產科4個多月看不好,藥停了就復發,我也照醫生講的只洗清水,還洗煮過的水,還是不會好...後來是遇到認識的朋友是藥師他推薦我洗這個,我沒在復發過
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B11 絕對不要用護墊會不透氣
之前看醫生時有建議可墊衛生紙
濕了就立即更換,沾到內褲時至少還有隔著衛生紙
但內褲也是會備在身上一天更換1-2次
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想問是推哪牌益生菌
看文看不懂
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我也是推私密處清潔液的那方~
但每次都看到說只能用清水清潔都好糾結,可是當我有點癢癢時用私密處清潔液都能抑制下來,月經前後使用也讓我癢癢次數減少,還是這是心理作用QAQ
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