你比自己想像的更厲害哦

2019年3月14日 23:26
嗨嗨各位好我ㄊㄩ啦 體脂33%->20% 體重65kg->52kg 先放張勵志的照片給大家看
可是我今天不是想來講怎麼減肥的 而是想分享一些心路歷程 - 以前的我是一個不愛運動的胖子👋🏼 真的,超級討厭運動的。 飲食不正常,作息不正常,生活不正常。 看鏡子的時候討厭自己、不看鏡子的時候也討厭自己。 - 大家總說減肥需要一個動力, 但我的出發點不是因為看到體重計。 開始進入學校當實習老師以後, 我意識到考老師是一場硬仗, 每年有好多人為了一個名額搶破頭。 - 「我只要敢想,我就能做到。」 我那時候是這樣想的。 每天催眠自己就是那萬中選一的人, 我每天跑步15分鐘,從2公里開始、 一路跑到5公里、8公里。 - 如果我能每天做到自己設定的目標, 是不是就能夠證明我所有對自己說的話,都可以實現? - 實習結束後,我早上五點去黑貓理貨 八點下班以後回圖書館唸書, 晚上在補習班或是高職教書, 每週會挑兩天回大學找學弟妹一起備課。 人生的第一場教甄,我雖然沒有一考就上,但考上了雄聯備取。 - 運動帶給我的,是一種對事物的堅持。 - 以前大學的我是個怕痛怕累的人, 體能進步以後, 現在的我好喜歡一個人走進山裡、 開始挑戰新的事物、熱愛冒險。 - 不過回歸到減重這件事, 飲食還是佔了7分,所以我也開始學煮菜。
雖然看起來很難吃哈哈哈 但回頭看以前的自己時, 真的覺得這一切都是值得的。 - 我曾經暴食,常常半夜哭著嗑福山萵苣。 覺得每一餐都要用電子秤量好很痛苦。 吃1/4口的月餅都會感動到哭。 - 最後我想講的是 我花了兩年減脂,我花了很多時間摸索自己的身體狀況。 或許這條路還沒到盡頭,但我更了解自己的身體、了解自己的心志。 - 希望能給一些想改變的人一些勇氣。 別害怕、堅持下去,你終會找到自己要的。 祝福你們😄 - 「你瘦下來以後,差最多的,不是身材。是你的笑裡終於長出自信了。」
愛心
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熱門回應
國立中正大學
不能放ig吧
國立屏東大學
覺得像二伯 (阿嘎老婆) 好美❤️
B8 我學生看不下去我的穿搭 所以直接拿了一套衣服給我穿哈哈哈
大致上長這樣~哈哈哈
共 93 則回應
國立中正大學
不能放ig吧
B1 抱歉抱歉~以前攝影板可以放😭😭😭
國立中正大學
超級喜歡你的! 希望餵也可以瘦下來變美變有自信QQ 但總會覺得自己這麼醜沒救了,然後就放棄QQ
淡江大學 西班牙語文學系
加油💪妳真的很棒 再努力一下下 這次的缺一定是妳的!
國立屏東大學
覺得像二伯 (阿嘎老婆) 好美❤️
國立中正大學
有ㄊㄩ有愛心! 超級超級喜歡你的!
國立臺灣科技大學
有追蹤妳~
國立聯合大學
全身鏡那張穿得好好看 上衣是什麼上衣呀?
B8 我學生看不下去我的穿搭 所以直接拿了一套衣服給我穿哈哈哈
大致上長這樣~哈哈哈
B3 我其實覺得自己瘦下來也沒漂亮到哪裡去哈哈哈 但會慢慢喜歡自己的 因為開始肯定自己的努力 就覺得自己好棒哦😄😄 所以外表好像真的沒那麼重要了
B5 真假 第一次聽到哈哈哈 之前都說像小甜甜😭
B7 B6 B4 謝謝你們來捧場💕💕😄😄😄
高苑科技大學 應用外語系
好勵志啊,希望自己也能像你ㄧ樣瘦下來
不確定但問一下 你是不是有在youtube上教會計~
B14 有喔~是我👋🏼👋🏼
請問原po有開始穩定的教書人生了嗎? 去年考過教檢(中等),但目前很茫然,如果方便可以麻煩你分享嘛
可以分享減脂食譜嗎~
我也想知道食譜~~
B16 我也是去年考過喔~今年在一個沒來過的城市當代理😃 覺得可以當作打工換宿,滿好玩的哈哈哈~
B17 B18 比起食譜我會比較想跟你們分享營養素的計算🧮 因為每個人需要的量不同,學會計算熱量比吃什麼還重要哦😃
東吳大學 社會工作學系
有ㄊㄩ就給讚 很認真實踐目標的人!
想看穿短褲的腿😂😂
弱弱問一句,請問每天跑膝蓋有問題嗎? 我跑了12日感覺膝蓋快廢了_(:3」∠ )_
一個人走進山裡感覺很危險😱
B24 別怕哈哈哈都是小百岳熱門路線 像鳶嘴山、旗靈縱走之類的 還不敢走百岳
B23 我不太清楚你的狀況,如果真的不舒服建議先詢問醫生哦!
B22 給你看其他ㄉ好嗎哈哈哈 我腿不細 因為我很愛練腿😂
好勵志 腿很美 我想問怎麼變白的😂
請收下我的膝蓋( ✧Д✧)
馬上回應搶第 94 樓...