Emi wang的影片超讚,你在做核心的同時她還會一邊幫你加油,所以做起來很像有教練在旁邊一樣,比較不容易疲乏。 加油一起變瘦🤣 不過多多綠即使無糖了,加了兩瓶多多的含糖量還是很高,然後你又加珍珠⋯⋯ 建議在放鬆日(就是那天你允許自己盡情吃高熱量食物的日子)再喝。運動很棒,但是你飲食的部分觀念有一些問題,稍微改正你會瘦更快的:)