女大19變 76公斤➡️61公斤

女孩

2019年10月13日 21:40

本來想說等到瘦25公斤的時候再發文但我覺得還要很久哈哈所以就先來看一下一年瘦15公斤的成果(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 先來個15公斤對比照～

精彩的要來囉～ ————————以下正文———————— 其實我小的時候長的漂漂亮亮的體重也很標準是那種親戚長輩看到了會很喜歡的那種如下圖（小時候就走網美風哈哈）

直到國中的時候開始補習，然後有了零用錢再加上小學都吃家裡對外面的美食充滿了好奇心所以每次補習的時候都會帶一杯珍奶進教室還7分糖的呢^_^ 然後晚餐也常吃速食解決所以國二的時候就變成了這樣

這個時候大概是66公斤國二耶國二就66公斤！！然後是國三的時候因為要準備會考那根本就是只吃不動的豬豬生活啊啊啊這是國三畢業的時候

約莫是68公斤你看我的手是我朋友的兩倍粗呢ಥ_ಥ 接下來是高中的時候在68公斤-72公斤一直震盪

你看那個肚肚！Σ（ﾟдﾟlll）還有腿！是豬腳嗎？然後是高中拍成發照的時候

媽呀我怎麼有勇氣拍成發照我記得我那個時候還覺得我很漂亮？（腦袋撞到高三準備考試的時候也是一直吃一直吃都不動懶得動高中畢業的時候

一整個肉球........ 雙眼皮都要變單眼皮大眼都要變瞇瞇眼了(;´༎ຶД༎ຶ`) 接下來接下來人生巔峰來了 . . . . . . . . . 大一剛開學的時候 76公斤！！！

根本大嬸啊啊啊啊w(ﾟДﾟ)w 難怪我會母胎單身19年嗚嗚(;´༎ຶД༎ຶ`) 高三剛畢業的時候生活過的非常頹廢每天只知道躺在床上追劇跟吃然後體重就一路飆到76公斤ಥ_ಥ 好了轉折點要來了 ——————————————————————— 現在的我 61公斤長這樣

雖然還沒有很瘦但是跟大一剛開學還是差很多的我現在大二放一下對比照

可以看臉跟手就知道瘦很多 —————————————————————— 我是怎麼瘦的呢？我是台北人，下高雄念書可能因為飲食不合胃口、南部天氣太熱之類的胃口變得不太好，不餓的時候就吃一點點而已但是！我泡麵、零食通通戒掉，手搖飲跟宵夜也是能不碰就不碰我沒有特別節食，也沒有特別吃什麼就是很自然地瘦下來人家說「七分飲食三分運動」運動的話我們學校健身房有免費時段我們班的男生有時候都會約我去健身減肥一定要有人陪！一個人的話真的很難堅持下去

我都會有氧30分鐘+重訓然後積極一點的話就做一休一懶一點的話就做一休二，不過休的一天會去走操場運動完一定要按摩！不然肌肉很容易變壯我算是健康瘦的吧一年15公斤好像還蠻慢的不過瘦下來之後真的比較會有自信五官變得比較立體衣服也比較好買桃花也變得比較多不過我現在還是單身嗚嗚ಥ_ಥ 求帶走～嗚嗚希望明年我可以來發25公斤的對比照(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 希望各位肉肉女孩們也可以努力朝著自己的目標前進呦(｡･ω･｡)