1.娘家益生菌
一包平均34塊，單一NTU101菌株，八大好處，菌數：20億。2.Vitabox
一顆平均23-24塊，LP28+複合8菌益，菌數：200億。
由於排便的時候總覺得都沒有很乾淨，雖然沒有到便秘的程度，但每天尤其是早上的時候腸胃都不是很舒服，都會痛痛的...有時候想上廁所在蠕動的時候還會有劇烈的絞痛感，所以想買益生菌改善一下狀態（本來想買酵素，但看到有人更推益生菌）
在google上面查一下資料後，感覺這兩種好像不錯，各有各的好處實在不知道該選哪個。
請問有人有吃過這兩個覺得哪個比較推薦的嗎？ 
