B28 放輕鬆 如果可以的話就搭配運動去排解壓力或者去做些能讓自己放空的事情 我自己本身是屬於懶惰運動型的~ 要找朋友一起才肯運動,不太喜歡自己一個人上健身房或是戶外運動 所以我平時都只是利用走路或是去郊區騎腳踏車逛觀光景點~~~