B6 下半身真的超難瘦😭😭😭 可以試試看重訓搭配騎飛輪 一般運動是沒有局部瘦的就是了 但可以找一個自己喜歡的模式去嘗試 我也是產後下半身變超胖⋯⋯ 要再等女兒大一點才有時間回歸健身房了