國立聯合大學
B14 的確一般運動是不會局部瘦,但瑜伽或是局部運動的是輔助調整體態,我覺得多少還是有點用處嗚嗚… 希望妳等女兒大一點之後去健身房瘦身可以再出一篇產後瘦身文😭