匿名

只要健康,妳就是最漂亮的妳

4月6日 22:58
國一的我 150公分/60公斤。 戴著一副厚重的黑框眼鏡,因為比較胖的關係所以五官並不明顯,男同學常常譏笑我是”鯰魚”,甚至常常朝我丟橡皮擦。 更因為喜歡穿寬鬆的褲子,被女同學嘲笑說我是要走嘻哈路線嗎,也當面跟我說要不是因為我會借她們功課抄,誰要跟我當朋友。 後來下定決心減肥(期間試了很多很瞎的方法),大約從國三開始就一直維持47公斤到高二,可能因為課業壓力比較重的關係,我吃得越來越多,也變胖很多,但我自己都沒有意識到,或者說不想面對。 直到有一天朋友跟我說:妳最近是不是變胖很多? 我突然想起自己以前因為長相跟身材被霸凌的那段時間,我很害怕,不想要再被嘲笑,也不想別人攻擊我的外表,所以當天晚上便下定決心要再次減肥。 那我要用什麼減肥方式最快看得出成效呢?我找了網路上很多文章,看中了一個非常有效的方法,那就是「不吃晚餐」(誤學,超不健康)。 從那天起,我真的都沒有吃晚餐,我還記得當時是冬天,每天晚上餓到在被窩裡發抖,但真的瘦很快,一兩個月後我又恢復47公斤的體重。 後來的我變得越來越在意體重,每天站在體重機上好幾十次,已經到很病態的地步了。瘦到47公斤後我還是繼續不吃晚餐,吃的話頂多吃一些菜而已,我變得越來越瘦。 當妳覺得45公斤已經夠瘦的時候,某一天突然變44公斤妳就會覺得:天啊以前也太胖了吧!因為這個想法的關係,我最後來到了「38公斤」,而我已經160公分了。 即使身旁的人一直說我太瘦了,我還是一直不願意再多吃一點,深怕要是變胖的話就會遭遇跟以前一樣的事。 但是另一種言語霸凌來了,有時候同事會調侃我說 :這麼瘦一定沒奶吧? :還是其實妳泳衣只要買下半身就好,反正妳一定很平,不穿也沒關係。 我覺得很受傷,為什麼不管太瘦、太胖都會有人嘲笑我呢? 我難過了很久很久,後來因為其他因素有去心理諮商,也有跟諮商師談論到這件事,我才發現我太不愛自己了。 我因為別人嫌我胖而下定決心減肥;也因為別人嘲笑我太瘦難過了好久好久,那我把自己把在哪裡了?自己的感受呢? 我其實是一個很喜歡吃的人,我覺得吃讓我感到幸福,但為了達到別人心目中「瘦」的定義,我看到喜歡的不能吃,新奇的東西不能吃,老實說真的很難受。 後來我自己思考了一陣子,我決定「為了我自己」吃得健康。 目前已經吃回44公斤,照以前的我來看,會覺得怎麼可以胖那麼多!但是我現在覺得很快樂,因為我可以吃自己喜歡吃的且正常的吃三餐,身體越來越健康,不再很容易感到疲倦,我也愛現在的自己。 所以,希望妳們都能多愛自己一點,不要因為別人的閒言閒語就讓自己「瘦」委屈。 只要健康,妳就是最漂亮的妳。
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熱門回應
以前常常也覺得自己很胖 但現在覺得身體健康就好! 現在也在努力的增肌減脂中 大家一起加油♡♡♡
三小啊,這世界為什麼不能多點同理心,攻擊、嘲笑、調侃別人之前有沒有想過自己自以為幽默的話會造成別人多大的傷害? 霸凌別人的人真的都該死,這種人真的都該抓去鞭刑 另外說一下健康瘦的話雖然會瘦一點到奶,但是會隨著體型等比例縮小(?)的喔。 我以前155/68,大概大C,現在53左右也是C,小一點點而已,有在做核心。 ——也曾因為胖被霸凌三年,後來健康瘦下來的女子
共 25 則回應
以前常常也覺得自己很胖 但現在覺得身體健康就好! 現在也在努力的增肌減脂中 大家一起加油♡♡♡
致理科技大學
B0 請問原Po是怎麼吃胖的 我也是以前比較胖但現在瘦到讓我很害怕 現在145/34(有時候還沒34) 大概兩年多前是43公斤左右
國立清華大學
跟妳一樣~ 原本160/39現在吃到44 這幾天也在思考我現在還算苗條嗎🥺 也開始有點在意體重了ಥ_ಥ
B2 因為我原本就蠻愛吃的 所以算是照三餐吃之外再多吃一點點就變胖了🤔
B3 如果照BMI來看的話這樣其實是過瘦的 吃得健康之外也要運動 才是對自己最好的方式!
能體會,,,哀,,嘴巴毒的人真躲
是你遇到的人都太不友善了 不是你的問題 不要一味的檢討自己呀
國立臺北商業大學 資訊管理系
你這樣變瘦請問有瘦到奶嗎
三小啊,這世界為什麼不能多點同理心,攻擊、嘲笑、調侃別人之前有沒有想過自己自以為幽默的話會造成別人多大的傷害? 霸凌別人的人真的都該死,這種人真的都該抓去鞭刑 另外說一下健康瘦的話雖然會瘦一點到奶,但是會隨著體型等比例縮小(?)的喔。 我以前155/68,大概大C,現在53左右也是C,小一點點而已,有在做核心。 ——也曾因為胖被霸凌三年,後來健康瘦下來的女子
崇仁醫護管理專科學校 護理科
喜歡吃就快樂的吃沒關係 但是也要注意BMI噢 我也很愛吃,但也怕自己過重 建議:快樂的吃+努力的動=健康的我✌
我快57了⋯ 在體重計上崩潰後 只能努力的吃來⋯洩憤?
B6 真的 希望世界能多一點友善~ B7 謝謝妳!妳很溫暖🥰 B1 加油加油 妳很棒~ B8 有 但是增加體重後好像長回來一點點🤔 B9 健康瘦真的對身體比較好 希望我們可以一起加油! B10 沒問題!謝謝妳
以前國小ㄉ時候才158就63公斤 然後也是遭受滿滿的言語攻擊 國小壓力大到想自殺 不過高中肥到72也沒人講 現在63 我就胖👍
僑光科技大學
女生真的很難 太瘦不行 太胖不行 我164/38 確實很瘦 但我飲食正常 應該是遺傳因為我爸也很瘦 身邊就有人會說我的身體瘦得不像人 超無言==他們說出來的才不像人話好嗎
南臺科技大學
跟妳一樣 國中因為比較胖被取笑 到現在那陰影還在😭😭 努力減肥到現在還沒成功😂
國立臺灣藝術大學
原Po的體重也落差太大!! 六十幾是肉了點但不到超胖啊 倒是三十幾是不是太不健康了😥 我覺得妳遇到的環境可能就剛好不這麼友善吧 外貌完美的人又沒多少,用那種標準看人也太刻意刁難 我也和妳一樣在意體重但又愛吃 只是做不到妳那麼有毅力真的管不住嘴哈哈哈 後來找到一個平衡點就是晚餐不吃白飯也不會餓到自己 雖然不會瘦但也不會變更重了😂
B14 我之前38公斤的時候也有被說過瘦的很噁心、洗衣板之類的,聽久了其實蠻難過的(;´༎ຶД༎ຶ`)
元培醫事科技大學
多吃原型食物,照樣能吃的開心又健康喔!
長庚科技大學 護理學系
我以前也是這樣 我開心吃著我喜歡的食物 當時的男友居然一臉嫌棄說還有臉敢吃啊 都這麼胖了 當時我163 / 44(原諒我當時眼瞎) 很努力減到40 但真的太痛苦了…… 出社會後就看開了 現在幾乎是靠吃美食舒壓 體重介於52~54間 兩年前我懷孕腫的跟豬一樣 我老公沒說什麼 我也不想在意那麼多了😂(多少還是有點自卑) 現在反而是我老公還沒卸貨呢哈哈哈 別人的嘴長在別人身上 不要理會那些人 當作狗在吠就好了 而且肉肉女也很有市場的呢
國立清華大學
B19 163/44是大瘦子呀!!
活成你自己最想要的樣子 不需要為了別人而活 我們無法取悅任何人,而人活著也不是為了取悅誰 所以不要為了別人而活 學會愛自己,那別人就傷害不了你~ 加油~~~
國立臺北教育大學
真的很討厭拿別人身材當話題的人! 如果找不到話題就不要講話... 真的一點都不好笑 很無聊== 管好自己就好 很難嗎...
銘傳大學 應用英語學系
只要健康 不管怎樣都是美 "這麼瘦一定沒奶"? 我155/50 但應該連A-都不到 這樣也很美的!!🥰
B9 想知道你怎麼瘦的🤣
我覺得我真的算是很幸運的人了⋯ 我以前大概157/60以上吧?我完全不想面對體重😂 在這當中我都沒有遭受到別人的歧視 雖然我還是減肥減下來了 在減肥的過程中我一直告訴自己這樣是為了我自己好不是為了別人 後來也有一度覺得我怎麼這麼胖的想法出現 結果被我媽媽罵了一頓 才突然驚醒😂