抗禿路上不孤單！禿頭的居家養髮

在上一篇提到說因為禿頭的關係有在吃鐵跟鋅

歡迎各位留言分享生髮秘技跟愛用品ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ歡迎各位留言分享生髮秘技跟愛用品ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ歡迎各位留言分享生髮秘技跟愛用品ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ先放上對比左邊是去年初右邊是最近圈起來的部份是相同位置髮量的變化

今天要來分享女性雄性禿的奮鬥記σ`∀´)σ (非專業只是分享一路來做了什麼努力如果有專業人士歡迎補充) 大三之前我的頭髮是屬於又粗又硬頭髮爆炸多的髮質從大三專題實習開始瘋狂熬夜就感覺頭髮越掉越多也越來越細那時候覺得反正頭髮多這樣掉應該還好頭髮變細看起來髮質也比好XD (現在想起來有夠後悔沒早點處理QQ) 就在大四快畢業的某天洗頭時突然覺得頭髮握起來也變太細往頭頂拍照差點沒哭出來真的慘不忍睹(Ｔ▽Ｔ) 就開始認真正視禿頭的問題左邊禿到沒辦法用旁邊的頭髮遮住右邊是頭髮漸漸養起來之後髮際線看起來茂密多了

附上一張去檢查頭皮的圖上圖是正常頭皮的毛囊狀況下方是我快禿掉的頭皮毛囊狀況真的是萎縮到不行(Ｔ▽Ｔ)

從一開始的亂塗亂抹到真正求醫確定是女性雄性禿大概走了快一年中西醫都有去看過 (植髮沒有XD) 中醫：中醫的說法是虛火旺盛火會往上衝導致掉髮吃藥需要吃長期3個月以上後來放棄了我真的對中藥味無法QQ.... 西醫：西醫看過很多間有名的或家裡附近的基本上都說要睡眠正常不吃甜....等每位醫生對禿的定義不太一樣有些覺得還好有些覺得已經蠻嚴重最後到台大醫院皮膚科抽血檢查 (這一步蠻關鍵的因為要檢查是不是有缺鐵跟鋅) 醫生跟我確定是女性雄性禿 (症狀：所有指數正常左右兩側跟前額正常先禿頭頂髮量大幅減少頭髮變細) 並說如果平常生活壓力過大也會加速掉髮速度醫生開生髮劑後對我說你要先法辦法處理掉髮的速度在來考慮生髮因為生髮的速度絕對快不過掉髮இдஇ 所以從看完醫生之後我就只有專心在想怎麼把我的頭髮跟毛囊養的肥肥的還有不能過於在意這件事真的會有反效果 (壓力 UPUPUP) 所以女孩們放輕鬆呀(吶喊) 先來分享平常用的髮品：（之後會出一篇用過覺得還好或者踩到雷的髮品）洗髮乳：台塑生醫髮根強化洗髮乳(便宜好用XD) 對洗髮精只有一個請求就是洗完能乾淨不亂出油不要越洗頭髮越掉越多有些洗髮精洗完排水孔都會堵超多頭髮QQ

護髮乳：哥德式柔漾護髮系列柔漾4 (細軟髮用) 不會天天用大概一個星期一兩次抹在髮尾盡量不碰到頭皮

養髮液：AVEDA 蘊活菁華滋養液已經兩瓶空空賞了目前正在用第三瓶大概在第二瓶快用完的時候有感受到頭頂毛炸出來+頭髮粗度上升說老實話cp值不高但因為效果蠻明顯的所以還是買下去了 (台灣專櫃一瓶2600 我是有親友從國外幫忙帶一口氣囤四瓶便宜超多！)

潤髮油/用品：巴黎萊雅金緻護髮精油草本植萃 / AVEDA 復原配方修護精華髮油女孩們應該人手一罐了XD 目前沒有找到特別喜歡的髮油就一直使用這罐 AVEDA 復原配方修護精華我覺得AVEDA CP值最高的一個商品真的蠻好用的瞬間修復功力很厲害但不會天天用覺得很乾的時候才會塗如果天天用太傷本了இдஇ

梳子：AVEDA 大把木梳子又是AVEDA抱歉真的沒有業配XD 手頭目前用最順的梳子真的是它用來按摩頭皮蠻舒服的 (這把有做氣墊的感覺可以壓頭皮) 梳頭的過程也不會感受到過度拉扯頭皮

吹風機：Panasonic 奈米水離子吹風機 EH-NA27粉吹風機目前服役的是這台有考慮過dyson的吹風機去民宿有體驗到但我抓不到他的好QQ 以頭髮要吹順吹乾這隻其實就很夠力了

以上是目前有在服役的日常髮品摸索很久才找到對養髮和生髮有幫助的組合當初也是試了很多還試到頭皮發炎(哭) 平常也可以加減吃鋅跟鐵最重要的是要早睡多運動 (這我也還在努力真的是很難) 希望大家在抗禿頭的路上都順利你不孤單很多人都在抗禿頭QQ 分享給有困擾的大家說不定又可以發現好用的髮品ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ下回見～～～～～～