我以為看到我幾年前的照片!原來這是股癬,我之前一直以為是因為大腿中間沒有縫,大量摩擦造成的,加上我經期量又多,持續時間比較久,衛生棉一直墊著,潮濕悶熱,有時候還會長凸起物。 這三年左右吧,我改變了一些生活習慣給妳參考一下 第一,大量喝水。很多的皮膚狀況好像都是因為大量喝水有改善的。 第二,改掉塑膠衛生棉。我自己本身過敏體質,很多東西都會過敏,所以幾年前開始改用布衛生棉,經期下面出現小顆粒的狀況改善很多,後來改用棉條,幾乎就不長東西了,但是液體衛生棉出現後我用了一陣子,結果又長(இωஇ ) 第三,這個我不知道正不正確,但是我會把杏仁酸(濃度不高)跟茶樹精油(要稀釋)用在下面,有時候用一些抑制細菌的噴霧噴在衛生紙上墊下面,但是不要同時使用啦…一次選一種而已 再來我會去角質跟偶爾吃吃膠原蛋白,下面已經恢復跟大腿一樣的顏色了 最近處於吃土的狀態,可以順便減肥加運動,我想疫情過後我可能身體會更好一點吧, 給自己加油(๑•̀ᄇ•́)و ✧