分享 皮膚好的秘訣

7月22日 14:36
有時候會被誇獎皮膚好 我做了不少努力ㄋ! 先放一張圖 Iphone 原相機內鏡頭拍攝 有擦紫色潤色防曬 太陽光下🌞的樣子! 但還是有些小粉刺 因為暑假比較晚睡(´・Д・)」
正文開始!! 🏷️從平常的「習慣」開始 1. 每天喝 2000ml 的白開水 -怕沒味道 可以加檸檬🍋也有維他命C能幫助美白 -怕忘記喝水 可以買個[大容量水壺] 規定自己要在一天內喝完 🏷️ 推薦大家下載 免費的喝水提醒的app Water Reminder 附圖 👇 可以幫你用身高體重測一天要喝多少水 也能設定時間提醒🔔 真的會提醒到我ㄟ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2. 吃「清淡」的食物、不常喝含糖「手搖飲料」 從小家裡自己煮比較多 都吃的蠻清淡 我自己不太吃辣 飲料也很少喝 🏷️這個習慣 是讓皮膚比較不容易爆痘痘 因為之前我同學喝全糖飲料又吃很辣 痘痘變很多 我建議她多喝水 不要再喝全糖了哈哈 3. 作息正常 「不熬夜」 這個應該大家都知道吧哈哈 暑假我凌晨才睡 直接長好多粉刺啊 真的有差!!睡眠也要充足ㄡ 4. 化妝 「不太擦粉底液」 因為夏天化了妝要戴口罩 太悶 所以 都只擦 za紫色潤色防曬而已 讓皮膚休息一下 5.卸妝「卸乾淨」 這很重要!很重要!! 殘留的化妝品會讓皮膚更容易長粉刺 #建議不要用卸妝油 可能會長粉刺 (不過這個因人而異) 🏷️保養 1.定期 「去角質」 innisfree 的火山泥面膜 弄完臉滑滑的 很舒服 2.Dr.wu 杏仁酸 超有用的!!鼻子上原本很多粉刺 用了半年 真的感受很多! 他們家的美白產品也很好用 有感 康是美 常常會買一送一 3.吃維他命C 這個我主要是 為了美白才吃的 應該也有 一點幫助 睡前吃兩顆! DHC推推 完!!! 感謝大家看完 真的不是很專業 找到自己適合的保養品也很重要! 每個人體質也不一樣 希望能幫助到各位女孩們 一起變漂亮 更愛自己囉♡♡ #更 只是分享一下我自己的方法 覺得對我有用 但還是 因人而異!!
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道理大家都懂 但是皮膚真的很看基因 我身邊很多三餐泡麵喝酒熬夜樣樣來 保養也很隨便但皮膚就好到靠北
國立臺中科技大學
我就是基因不好 蠻認同基因佔多數的 定期看皮膚科、戒奶一年多 戒麩質四個月 靠腰文所提到的地雷都有避開 換牙膏、枕頭套兩三天就換一次 沒用粉底液、現在出門都戴帽子穿外套 十點半上床睡覺~每天至少喝3000cc的水 一週至少運動五天,一次一小時 三餐還都自己煮 但還是一直長痘痘🥲
亞東科技大學
希望某樓可以明白有時候內在美比外在美更重要☺️
共 66 則留言
國立臺北商業大學
謝謝分享❤️❤️
道理大家都懂 但是皮膚真的很看基因 我身邊很多三餐泡麵喝酒熬夜樣樣來 保養也很隨便但皮膚就好到靠北
B3 二十五歲後就不一定了喔 我也是那種體質 但不想用老本
覺得原po膚況看起來普通耶。 我曾經長大膿痘六年,過程中不只早睡,吃得超清淡,不上妝,認真洗臉,認真配合皮膚科醫生(遵照陳皮指示)等等,都沒有用🤣 . 到23歲不知道為什麼就好起來了,熬夜爆吃什麼通通來,再怎麼任性都沒事。 附上iPhone 內鏡頭無妝起床照。
朝陽科技大學
我有朋友都喝全糖飲料 但是她皮膚很好
崑山科技大學
感覺基因還是佔八成 文章內的我全都做不到... 但皮膚還是蠻好的 我真的好感謝我媽哈哈哈🤣
國立臺中科技大學
我就是基因不好 蠻認同基因佔多數的 定期看皮膚科、戒奶一年多 戒麩質四個月 靠腰文所提到的地雷都有避開 換牙膏、枕頭套兩三天就換一次 沒用粉底液、現在出門都戴帽子穿外套 十點半上床睡覺~每天至少喝3000cc的水 一週至少運動五天,一次一小時 三餐還都自己煮 但還是一直長痘痘🥲
朝陽科技大學
B8 我也是 好羨慕基因好的
B5 請問是有去弄嘴唇嗎?顏色好好看🥺
B8 QQ好可憐我懂!我是b5 我爛臉了六年,辛苦沒有成效外,更討厭的是遇到一堆白目的人。曾經走在路上被路人罵長很醜滾回家。總有些自以為是的人說一些自以為是的提醒「妳要早睡」「不能吃炸物」「要好好洗臉」等等
朝陽科技大學
B11 我媽都會一直唸我臉上有痘痘 一直叫我去看皮膚科 但是我都有去看皮膚科都有擦藥阿 超煩😭😭😭
B5 不想戰哈哈 我也只是分享我的方法 不是要 「比較 」 你的看起來不錯 但又很像是畫質不好 粉刺在陽光下 本來就會比較明顯
中國科技大學
我每天熬夜 不愛喝水 沒擦保養品 飲食重口味皮膚還是一樣好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)感謝麻麻
國立臺灣藝術大學
B8 我也是最近在戒麩質!!但感覺不到皮膚變好的跡象🥲🥲
亞東科技大學
希望某樓可以明白有時候內在美比外在美更重要☺️
長庚科技大學
感恩感恩
台南應用科技大學
我朋友工作到早上才睡 睡到中午起床去上班 但完全牛奶皮膚 而且她不會塗保養品 完全基因優勢🥲
文藻外語大學
基因喔 我媽只用化妝水 但皮膚很好 但人家沒遺傳到啦哈哈哈哈哈
國立臺中科技大學
B11 我從高中時期就被痘痘困擾QQ 然後親戚看到都說不要熬夜啦! 常吃鹹酥雞吼? 但根本沒有😔
國立臺中科技大學
B15 我從三月底開始戒的 我目前覺得比較少脹氣 跟小腹沒那麼大 可能是我以前麵包吃太多 但臉頰還是長蠻多痘痘 還被別人說:「戒了感覺也沒用啊」 氣死🤬 但我還是會繼續堅持! 一起加油💪
國立雲林科技大學
我沒在喝什麼水 也幾乎每天都吃炸的 不喝有糖飲料是因為要減肥 外出不擦粉底液除非跟別人吃飯 不過這是看心情擦的有時候懶就直接素顏 防曬想到就擦沒想到就算了 然後常常熬夜滑手機 保養品只有晚上會擦三道而已 白天從不擦 也很久沒敷面膜了 洗面乳隨便洗 用專科的 也沒有很認真在洗 搓揉幾下而已 但皮膚除了兩頰有點毛孔 還有鼻頭粉刺之外 也沒什麼大礙 最近買了去角質乳液想開始去角質呢 以前都沒在去角質的 不過一直想去給外面做皮膚保養之類的 覺得自己皮膚很普通想要再更好
國立臺灣藝術大學
B21 我也好愛麵包!超久沒吃的😭我自己感受是沒吃麩質比較少拉肚子😂但皮膚還是會長粉刺!請問你戒麩是100%嗎還是調味也吃?我有加入相關的分享社團,看到有人分享她是戒掉麵粉類,皮膚狀況就好蠻多的~超羨慕🥺
國立臺中科技大學
B23 大項目的麵包甜點蔥油餅水餃全戒 平日的中午在公司是吃團膳 所以會容許醬油,不然就沒什麼菜能吃 但如果自己煮,會用無麩質的醬油~
樹德科技大學
我覺得基因佔大部分吧哈哈哈 我超常吃辣又鹹 有時候還加一杯飲料 然後常常都是1.2睡 但我完全很少長痘痘 遇到的都羨慕 明明我作息飲食都沒有很正常 臉上卻完全沒有什麼痘痘的痕跡
國立臺南大學
早睡 多喝水 運動💪
國立屏東大學
我覺得保養有效!尤其要在燈光下看( 燈光真的像照妖鏡🤣 我自從穩定保養以後皮膚又提升一個階級,而且完全不長痘痘,只是還是有很微小的毛孔🤣,不過不太明顯,基本上正常距離看不出來,而且我還因為穩定保養跟去角質變白( 我覺得原po說的方法可以讓本來80分的人變90分!! 把皮膚養的越好,素顏出門越不會彆扭 下面有近照跟遠照
真心覺得痘痘這種東西就是它想長就長 高中時候每天作息規律也吃的滿健康 但皮膚爛到爆 兩頰全都是痘痘 大學之後每天兩三點睡常吃油炸食物 很常被誇獎皮膚會發亮 完全不知道到底是哪裡出了問題^^
台南應用科技大學
邁入水煮蛋之路
B5 妳想比較也不要那麼明顯啦😍 還特別附自己照片強調 其實沒人想看耶🤭 而且其實鏡頭拉那麼遠大家都可以變好皮膚喔!😍
B30 這種人就不用理她 覺得有 「優越感」吧
B27 我也是 就是這個概念!!
B31 真的 是想被稱讚嗎😅 話說我也覺得dr.wu的杏仁酸很好用🥺前面用沒幾次就明顯感覺毛孔變小 皮膚變光滑 忍不住想一直照鏡子的那種光滑🤣
B33 真的很好用~ 但不能每天擦!
國立勤益科技大學
B4 我認同你… 好想回到過去啊啊啊啊
妳皮膚很讚ㄟ😍
國立清華大學
B8 我也是;( 痘痘瘋長還有大大小小的粉刺跟草莓鼻 是不是直接重投胎比較快_(:з」∠)_
香港中文大學
想問b0你杏仁酸用幾%的!
國立政治大學
純推1.2. 其他三點都沒有什麼根據 皮膚就是吃基因 我每天熬夜早上七八點才睡 化妝也喜歡粉底液 卸妝只用活泉水擦乾淨 常吃炸物、重口味 保養只用雅漾+凡士林 然後皮膚是水煮蛋😂😂😂 我只有做到兩點 1.喝很多水 2.戒糖
東方設計大學
請問維他命C不是睡前一顆嗎@@
耕莘健康管理專科學校
B5 覺得你的皮膚看起來更普通耶。
國立中央大學
我超愛吃辣 每天熬到早上6.睡 保養只有化妝水加乳液 但不怎麼長痘痘
國立屏東科技大學
b5 你有擦口紅嗎?
文藻外語大學
我我我一個都沒做到嗚嗚嗚
基因啦!我朋友畫大濃妝都只卸眼睛很少認真卸妝 都用洗面乳解決 皮膚好到爆
嘴角那張圖怎麼有點像蒂蒂
中山醫學大學
皮膚真的很吃基因呀 戒糖戒一大堆的東西 還是比不上天生麗質的人 但沒關係 我已經接受事實了^_^
大同技術學院
我從小到大三皮膚超好 直到大四開始崩壞 以前一個禮拜吃3.4次炸的 各種熬夜都不會長痘 直到後來不知道為什麼開始冒痘 剛開始認為會自己好 結果越來越嚴重 都覺得把之前沒長的都長出來了⋯ 還好現在有稍微控制住 雖然還會冒痘 但比之前真的好多了😥